PORADNIK

Z wiekiem w naszym organizmie zachodzą istotne zmiany, które mogą wpływać na nasze ogólne zdrowie i samopoczucie. Jednym z krytycznych czynników przyczyniających się do procesu starzenia jest...

Nadmierna masa ciała wywiera negatywny wpływ na zdrowie - co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Otyłość została uznana za chorobę, co najlepiej świadczy o współczesnym jej postrzeganiu. Wiadomo,...

W dzisiejszym szybko zmieniającym się cyfrowym świecie telefony komórkowe stały się wszechobecną częścią naszego codziennego życia. Od sprawdzania e-maili po przeglądanie mediów społecznościowych,...

Od wieków rdzenne kultury wykorzystywały korę i liście brzozy do leczenia różnych dolegliwości, od chorób skóry po choroby układu oddechowego. Aktywne związki znajdujące się w brzozie, w tym...

Słodzone napoje stały się podstawą diety wielu ludzi, od napojów gazowanych i napojów dla sportowców po soki owocowe i napoje energetyczne. Choć są smaczne i orzeźwiające, napoje te mogą mieć...

Helicobacter pylori, czyli H. pylori, to powszechna bakteria, która infekuje wyściółkę żołądka. Podczas gdy wiele osób z H. pylori nie doświadcza żadnych objawów, u niektórych mogą rozwinąć się...

Jeśli chcesz poprawić zdrowie swojego serca, być może słyszałeś o lipoproteinie(a) lub w skrócie Lp(a). Cząsteczka ta, wytwarzana w wątrobie, jest cząstką lipidową, która może prowadzić do...

Smażenie uznawane jest za najmniej zdrową formę obróbki cieplnej. Wynika to z faktu, że smażeniu towarzyszy powstanie licznych niezdrowych związków, w tym tłuszczów trans i akrylamidu. Wiadomo, ze...

Choroba Alzheimera jest wyniszczającym schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to postępująca choroba, która powoli pogarsza funkcje poznawcze w mózgu, utrudniając pacjentom...

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Chociaż nie ma znanego lekarstwa na tę chorobę, wielu ekspertów uważa, że odpowiednia dieta może pomóc w...