PORADNIK

Jaka woda jest najzdrowsza?
Marek Skoczylas
0

Jaka woda jest najzdrowsza?

Woda jest niezbędnym elementem życia, a jej jakość ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Stanowi główny składnik ciała człowieka i jest niezbędna dla wielu funkcji organizmu — pomaga regulować temperaturę ciała,...
Czytaj więcej
Szklanka jagód dziennie chroni serce i mózg
Marek Skoczylas
0

Szklanka jagód dziennie chroni serce i mózg

Borówki uznawane są za jedne z najzdrowszych owoców. Przede wszystkim wyróżniają się wysoką zawartością cennych antyoksydantów, zwłaszcza antocyjanów, czyli związków nadających owocom...
Czytaj więcej
Za wysoki cholesterol - jak go obniżyć?
Marek Skoczylas
0

Za wysoki cholesterol - jak go obniżyć?

Problem hipercholesterolemii, czyli zbyt wysokiego poziomu cholesterolu we krwi dotyczy ogromnej liczby osób. W celu unormalizowania poziomu cholesterolu można zastosować kilka naturalnych metod,...
Czytaj więcej
Suplementy i rośliny dla zdrowego serca

Suplementy i rośliny dla zdrowego serca

Choroby serca są główną przyczyną śmiertelności. Oczywiste jest zatem, że troska o jak najlepsze funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego to jedna ze strategii gwarantujących długowieczność....
Czytaj więcej
Błonnik na cholesterol - to naprawdę działa!
Marek Skoczylas
0

Błonnik na cholesterol - to naprawdę działa!

Błonnik to składnik pokarmowy o bardzo istotnej roli w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród jego właściwości prozdrowotnych wymienić można normalizację poziomu cholesterolu....
Czytaj więcej