PORADNIK

Lipidogram - nowe wytyczne 2024, jak je interpretować i co jeszcze zbadać?
Marek Skoczylas
0

Lipidogram - nowe wytyczne 2024, jak je interpretować i co jeszcze zbadać?

Oznaczenie parametrów lipidogramu to jedno z najważniejszych i najczęściej wykonywanych badań krwi. Badanie to obejmuje oznaczenie poziomu cholesterolu całkowitego, frakcji LDL, nieHDL i HDL oraz trójglicerydów. W sierpniu 2024 roku Polskie Towarzystwo Diagnostyki Laboratoryjnej oraz Polskie Towarzystwo Lipidologiczne zaktualizowało wytyczne dotyczące diagnostyki zaburzeń lipidowych.
Czytaj więcej
W jaki sposób dysbioza może hamować odchudzanie?
Marek Skoczylas
0

W jaki sposób dysbioza może hamować odchudzanie?

Mikrobiom jelitowy to prawdziwe bogactwo szczepów bakteryjnych, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Zaburzenia w składzie flory jelitowej jelit skutkują rozwojem licznych...
Czytaj więcej
Badania krwi - co oznaczają skróty, jak je odczytać i interpretować?
Marek Skoczylas
0

Badania krwi - co oznaczają skróty, jak je odczytać i interpretować?

Morfologia: Układ czerwonokrwinkowy RBC HCT Hb (HGB) MCV MCH MCHC RDW-SD RDW-CV Rc (RET) Układ płytkowy: PLT MPV PDW LCR PCT Układ białokrwinkowy WBC (Leu) NEUT LYMPH MONO EO BASO IG NRBC NEUT%...
Czytaj więcej
Hipoglikemia (niedocukrzenie) - objawy, postępowanie i samokontrola

Hipoglikemia (niedocukrzenie) - objawy, postępowanie i samokontrola

Diabetycy powinni regularnie monitorować poziom glukozy we krwi, aby ocenić skuteczność diety i leczenia, oraz dostosować dawki leków lub insuliny, jeśli to konieczne. Najpierw wyjaśnijmy kilka kluczowych pojęć związanych z pomiarem glukozy...
Czytaj więcej
Post 5:2 - korzyści zdrowotne, schemat działania i przepisy
Marek Skoczylas
0

Post 5:2 - korzyści zdrowotne, schemat działania i przepisy

Post przerywany — model żywienia, który w ostatnich latach jest na ustach wszystkich. Napisano o nim wiele książek i opracowań naukowych, dokładnie przebadano jego wpływ na organizm. A wpływ ten...
Czytaj więcej
Fityniany w diecie - czy można ich całkowicie unikać?
Marek Skoczylas
0

Fityniany w diecie - czy można ich całkowicie unikać?

Większość z nas ocenia dietę pod kątem zawartości rozmaitych związków odżywczych. Mało kto wie jednak, że w wielu spożywanych przez nas produktach znajdują się także związki antyodżywcze. Pod tym...
Czytaj więcej
Anemia - mało czerwonych krwinek, dużo problemów
Marek Skoczylas
0

Anemia - mało czerwonych krwinek, dużo problemów

Anemia (niedokrwistość) to zaburzenie, w którego przebiegu dochodzi do spadku liczby krwinek czerwonych i hemoglobiny. W efekcie tkanki obwodowe są niewystarczająco utlenowane. Powoduje to występowanie szeregu objawów związanych z niedotlenieniem organizmu. W zależności od podłoża niedokrwistości wyróżnić można m.in. anemię z niedoboru żelaza, anemię megaloblastyczną, anemię chorób przewlekłych czy hemolityczną. Jakie są objawy anemii i jakie badania na anemię należy wykonać?
Czytaj więcej
Lot samolotem - jak się przygotować, jakie są medyczne przeciwwskazania?
Marek Skoczylas
0

Lot samolotem - jak się przygotować, jakie są medyczne przeciwwskazania?

W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości kardiologicznych zalecana jest konsultacja z lekarzem prowadzącym przed odbyciem lotu. Podczas lotu samolotem narażeni jesteśmy na znaczne zmiany...
Czytaj więcej
Cukrzyca - powstrzymaj szlak poliolowy. Skuteczne rośliny i zioła.

Cukrzyca - powstrzymaj szlak poliolowy. Skuteczne rośliny i zioła.

Powikłania cukrzycy każdego roku zbierają ogromne żniwo. Można zrobić jednak wiele, aby zredukować ryzyko ich rozwoju. Oczywistą strategią jest utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. A...
Czytaj więcej
Zdrowa alternatywa dla czerwonego mięsa - sprawdź, jak zapobiec cukrzycy
Marek Skoczylas
0

Zdrowa alternatywa dla czerwonego mięsa - sprawdź, jak zapobiec cukrzycy

Czerwone mięso uznawane jest w ostatnich latach za dość kontrowersyjny składnik diety. Wiele zaleceń żywieniowych wskazuje na konieczność ograniczenia spożycia takiego mięsa do maksymalnie dwóch...
Czytaj więcej