Kalendarz badań profilaktycznych - zapisz to sobie!
0
Dlaczego regularne badania są kluczowe?
Każdy wie, jak ogromną rolę w zachowaniu zdrowia mają badania kontrolne. Jednak codzienne obowiązki sprawiają, że wielu z nas zapomina o konieczności wykonania odpowiednich testów.
Ponadto niektórzy tłumaczą się brakiem czasu. To może skutkować przeoczeniem istotnych problemów zdrowotnych i opóźnieniem wdrożenia odpowiedniej terapii.
Opracowałem kalendarz badań profilaktycznych dla mężczyzn i kobiet. Mam nadzieję, że skorzystacie Państwo z tej podpowiedzi i zadbacie o wykonanie pakietu niezbędnych badań.
Jak przygotować się do badań profilaktycznych?
- Badania na czczo – morfologię, glukozę oraz lipidogram wykonuj zawsze po co najmniej 8–12 godzinach od ostatniego posiłku. Więcej na ten temat przeczytasz
👉 TUTAJ. - Przed badaniem moczu – pij umiarkowanie, unikaj nadmiaru płynów tuż przed pobraniem próbki. Więcej o prawidłowym pobieraniu moczu przeczytasz
👉 TUTAJ. - Leki i suplementy – poinformuj lekarza, które preparaty stosujesz na co dzień; niektóre z nich mogą wpływać na wynik (np. statyny, leki przeciwzakrzepowe).
- Dokumentacja medyczna – zabierz ze sobą wyniki poprzednich badań, ułatwi to specjaliście interpretację ewentualnych zmian.
Kalendarz badań dla kobiet
| Częstotliwość / Wiek | Zalecany pakiet badań |
|---|---|
| Raz w roku |
|
| Co pół roku |
|
| Co 2 lata |
|
| Od 25. roku życia |
|
| Od 50. roku życia |
|
💡 Wskazówka: Pamiętaj również o comiesięcznym samobadaniu piersi oraz regularnym pomiarze ciśnienia tętniczego i kontroli masy ciała.
Kalendarz badań dla mężczyzn
| Częstotliwość / Wiek | Zalecany pakiet badań |
|---|---|
| Raz w roku |
|
| Co pół roku |
|
| Co 2 lata |
|
| Od 25. roku życia |
|
| Od 50. roku życia |
|
💡 Wskazówka: Nie zapominaj także o regularnym monitorowaniu ciśnienia krwi i kontroli masy ciała.
Pobierz darmowy e-book "Badania krwi — co oznaczają skróty, jak je odczytać i interpretować + dziennik ciśnienia krwi":
-min.webp)
Komentarze0Dodaj komentarz