Kalendarz badań profilaktycznych - zapisz to sobie!

Kalendarz badań profilaktycznych - zapisz to sobie!
0

Dlaczego regularne badania są kluczowe?

Każdy wie, jak ogromną rolę w zachowaniu zdrowia mają badania kontrolne. Jednak codzienne obowiązki sprawiają, że wielu z nas zapomina o konieczności wykonania odpowiednich badań.

Ponadto niektórzy tłumaczą się brakiem czasu. To może skutkować przeoczeniem istotnych problemów zdrowotnych i opóźnieniem wdrożenia odpowiedniej terapii.

Opracowałem kalendarz badań profilaktycznych dla mężczyzn i kobiet. Mam nadzieję, że skorzystacie Państwo z tej podpowiedzi i zadbacie o wykonanie pakietu niezbędnych badań.

Jak przygotować się do badań profilaktycznych?

  • Badania na czczo – morfologia, glukoza, lipidogram wykonuj zawsze po co najmniej 8–12 godzinach od ostatniego posiłku. Więcej na temat badań na czczo 👉 TUTAJ.
  • Przed badaniem moczu – pij umiarkowanie, unikaj nadmiaru płynów tuż przed pobraniem próbki. Więcej na temat badania moczu 👉 TUTAJ.
  • Leki i suplementy – poinformuj lekarza, które stosujesz; niektóre mogą wpływać na wynik (np. statyny, leki przeciwzakrzepowe).
  • Dokumentacja medyczna – zabierz wyniki poprzednich badań, ułatwi to interpretację zmian.

Kalendarz badań dla kobiet

Raz w roku    
  • Morfologia z OB
  • Próby wątrobowe (AST, ALT)
  • Mocznik, kreatynina, GFR
  • Glukoza
  • Lipidogram + homocysteina
  • TSH i hormony tarczycy
  • Witamina D
  • Ogólne badanie moczu
  • Badanie kału na pasożyty
  • USG jamy brzusznej
  • USG piersi
Co pół roku
  • Kontrola stomatologiczna
Co dwa lata    
  • RTG płuc
  • Badanie gęstości kości (osteodensytometria)
Od 25. roku życia    
  • Cytologia co 3 lata (lub co rok, jeśli wskazane)
Od 50. roku życia    
  • Test na krew utajoną w kale raz w roku

Pamiętaj też o comiesięcznym samobadaniu piersi oraz regularnym pomiarze ciśnienia tętniczego i kontroli masy ciała.

Kalendarz badań dla mężczyzn

Raz w roku    
  • Morfologia z OB
  • Próby wątrobowe (AST, ALT)
  • Mocznik, kreatynina, GFR
  • Glukoza
  • Lipidogram + homocysteina
  • TSH i hormony tarczycy
  • Witamina D
  • Ogólne badanie moczu
  • Badanie kału na pasożyty
Co pół roku
  • Kontrola stomatologiczna
Co dwa lata    
  • RTG płuc
  • Badanie gęstości kości (osteodensytometria)
Od 25. roku życia    
  • Badanie palpacyjne prostaty raz w roku + oznaczenie PSA
Od 50. roku życia    
  • Test na krew utajoną w kale raz w roku

Nie zapominaj także o regularnym monitorowaniu ciśnienia krwi i kontroli masy ciała.

Pobierz darmowego e-booka ze zdrowymi przepisami:

Proszę, wpisz adres e-mail, na który wyślę plik.
Pobieram

Powrót

Komentarze0
Dodaj komentarz

Musisz być zalogowany aby dodawać komentarze