PORADNIK

Ogórecznik (Borago officinalis) to miodajna roślina ozdobna, uprawiana w Polsce. Słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, ponadto znajduje zastosowanie w kosmetyce. Najczęściej spożywany jest...

Współczesny tryb życia, wysoko przetworzona żywność i niedobory składników odżywczych to czynniki, które sprzyjają rozwojowi chorób układu krążenia. Jedną z najczęstszych i najbardziej...

Kozieradka to roślina wykorzystywana od tysięcy lat w celach leczniczych. Zazwyczaj stosowane są nasiona kozieradki, choć korzystne właściwości prozdrowotne wykazują także liście rośliny. Jedną z...

Bromelaina to kompleks enzymów obecnych w ananasach. Działanie bromelainy jest bardzo wszechstronne, najlepiej poznana została jako naturalny środek wspomagający trawienie, a także silna...

Goździki to przyprawa kojarzona przede wszystkim z miesiącami zimowymi. Wówczas chętnie sięgamy po aromatyczną przyprawę, dodając ją do rozgrzewającej herbaty czy pierniczków. Istnieje jednak...

Nieświeży oddech, znany również jako halitoza, to powszechny problem, który dotyka nawet 20% populacji. Wielu z nas może nawet nie zdawać sobie sprawy, że boryka się z tą przypadłością. To poważny...

Wyprysk potnicowy to jeden z najczęściej występujących stanów zapalnych skóry. Najczęściej zlokalizowany jest na podeszwach stóp oraz wewnętrznych powierzchniach dłoni. Objawia się swędzeniem i...

Sosna to drzewo kojarzone głównie ze świętami i piękną tradycją ubierania choinki. Sosna zwyczajna wyróżnia się ponadto licznymi właściwościami prozdrowotnymi, w tym działaniem wykrztuśnym i...

Napar z liści morwy W celu przygotowania naparu z morwy należy zalać 3 łyżeczki suszu szklanką wrzątku, po czym zaparzać pod przykryciem przez kwadrans. Napar można pić dwa razy dziennie na 30...

Czarnuszka siewna (Nigella sativa) to znana na całym świecie roślina, ceniona za swoje właściwości prozdrowotne już od Starożytności. Olej pozyskiwany z jej nasion nazywany jest “złotem faraonów”,...