PORADNIK

Stłuszczenie wątroby i trzustki
Marek Skoczylas
0

Stłuszczenie wątroby i trzustki

Wszyscy wiemy, że nadmierna kumulacja tkanki tłuszczowej jest jednym z czynników rozwoju wielu chorób. Warto pamiętać, że tłuszcz może kumulować się zarówno pod skórą, jak i w obrębie jamy...
Czytaj więcej
Zgaga - skąd się bierze?
Marek Skoczylas
0

Zgaga - skąd się bierze?

Zgaga to uciążliwe pieczenie w przełyku, pojawiające się w efekcie zarzucania treści pokarmowej. W prawidłowo funkcjonującym organizmie najskuteczniejszym elementem bariery przeciwrefluksowej jest...
Czytaj więcej
Masz stany lękowe? Unikaj tego jak ognia!
Marek Skoczylas
0

Masz stany lękowe? Unikaj tego jak ognia!

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na stan zdrowia, a także samopoczucie psychiczne. Osoby doświadczające stanów lękowych powinny w szczególny sposób zadbać o dietę, wykluczając z niej kilka...
Czytaj więcej
Masz astmę? Zmień dietę i weź głęboki oddech

Masz astmę? Zmień dietę i weź głęboki oddech

Astma to schorzenie zapalne o przewlekłym charakterze. Odpowiedni model żywienia uznawany jest za jeden z najistotniejszych elementów terapii tej choroby. Modyfikacja sposobu żywienia dotyczą...
Czytaj więcej
Ocet jabłkowy - przygotuj samodzielnie i pij na zdrowie

Ocet jabłkowy - przygotuj samodzielnie i pij na zdrowie

Ocet jabłkowy to naturalny produkt otrzymywany na drodze fermentacji jabłek, Słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, a także możliwości wszechstronnego zastosowania w kuchni, jako środek...
Czytaj więcej
Najlepsza pora na małą czarną - kiedy pić kawę?
Marek Skoczylas
0

Najlepsza pora na małą czarną - kiedy pić kawę?

Kawa to niezwykle zdrowy napój, od którego wiele osób rozpoczyna dzień. Czy kawę można pić o dowolnej porze dnia? Lepsza będzie poranna filiżanka kawy, a może popołudniowe espresso? Statystyczny...
Czytaj więcej
Naturalne sposoby na anemię z niedoboru żelaza
Marek Skoczylas
0

Naturalne sposoby na anemię z niedoboru żelaza

Anemia z niedoboru żelaza to jedna z najczęstszych postaci niedokrwistości. Żelazo wykorzystywane jest w procesie syntezy hemoglobiny, czyli białka odpowiedzialnego za wiązanie i transport tlenu....
Czytaj więcej
Oczyszczanie organizmu z toksyn - jak zrobić to dobrze?
Marek Skoczylas
0

Oczyszczanie organizmu z toksyn - jak zrobić to dobrze?

W dzisiejszym świecie nasze ciała są stale narażone na niezliczone toksyny i zanieczyszczenia, od powietrza, którym oddychamy, po żywność, którą spożywamy. Może to prowadzić do gromadzenia się...
Czytaj więcej
Dzięki temu pokonasz PCOS
Marek Skoczylas
0

Dzięki temu pokonasz PCOS

Zespół symplicystycznych jajników PCOS to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń hormonalnych u kobiet. Możliwe jest złagodzenie objawów tego zaburzenia dzięki odpowiedniej diecie i...
Czytaj więcej
Suplementy i rośliny dla zdrowego serca

Suplementy i rośliny dla zdrowego serca

Choroby serca są główną przyczyną śmiertelności. Oczywiste jest zatem, że troska o jak najlepsze funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego to jedna ze strategii gwarantujących długowieczność....
Czytaj więcej