PORADNIK

Coraz więcej z nas poszukuje naturalnych sposobów na łagodzenie stresu, który w ostatnich latach znacząco się nasilił. W odpowiedzi na to rosnące zapotrzebowanie coraz większą popularność...

Wątroba pełni w organizmie szereg istotnych funkcji. Badania wątroby z krwi oraz obrazowe pozwalają na dokładną ocenę pracy narządu, zatem warto wykonywać je regularnie. Wskazaniem do oznaczenia...

Nikogo nie trzeba przekonywać o konieczności spożywania odpowiednich ilości błonnika. Można go dostarczyć spożywając nieprzetworzone produkty pochodzenia roślinnego - warzywa, owoce, orzechy,...

Glicyna to aminokwas endogenny, syntetyzowany w organizmie. Odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu nerwowego, wspomaga pracę wątroby, wchodzi w skład kolagenu, pełniąc funkcję budulcową....

Oznaczenie parametrów lipidogramu to jedno z najważniejszych i najczęściej wykonywanych badań krwi. Badanie to obejmuje oznaczenie poziomu cholesterolu całkowitego, frakcji LDL, nieHDL i HDL oraz trójglicerydów. W sierpniu 2024 roku Polskie Towarzystwo Diagnostyki Laboratoryjnej oraz Polskie Towarzystwo Lipidologiczne zaktualizowało wytyczne dotyczące diagnostyki zaburzeń lipidowych.

Mikrobiom jelitowy to prawdziwe bogactwo szczepów bakteryjnych, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Zaburzenia w składzie flory jelitowej jelit skutkują rozwojem licznych...

Mniszek lekarski to szeroko rozpowszechniona roślina o wyjątkowych właściwościach. Zawiera liczne związki aktywne, dzięki którym wspomaga trawienie, działa napotnie i żółciopędnie, wspomaga pracę...

Kawa zmniejsza ryzyko chorób wątroby, zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, chorób neurodegeneracyjnych oraz niektórych nowotworów. Zwiększa nasz poziom energii i pobudza koncentrację, a do tego poprawia nastrój i działa przeciwdepresyjnie. 

Kolonoskopia to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych, umożliwiających wstępną diagnostykę raka jelita grubego. Badanie endoskopowe okrężnicy pozwala na zobrazowanie takich zmian jak...

Paznokcie wiele mówią o naszej ogólnej kondycji. Wielu zaburzeniom zdrowotnym towarzyszą charakterystyczne zmiany w wyglądzie płytki paznokciowej. Mogą pojawić się odbarwienia, łamliwość,...