Często korzystasz z telefonu komórkowego? Grozi Ci nadciśnienie!
Zgubny wpływ telefonów komórkowych na układ krążenia
W dzisiejszym szybko zmieniającym się, cyfrowym świecie telefony komórkowe stały się wszechobecną częścią naszego codziennego życia. Od sprawdzania e-maili po przeglądanie mediów społecznościowych – polegamy na naszych telefonach prawie we wszystkim.
Trudno wyobrazić sobie życie bez urządzenia mobilnego. Ułatwia ono realizowanie obowiązków zawodowych, gromadzenie ważnych danych czy utrzymywanie kontaktu z innymi osobami. Jednak częste korzystanie z telefonów stwarza kilka zagrożeń. Naukowcy udowodnili, że nadużywanie smartfonów może prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym do podwyższonego ciśnienia krwi. Poza ryzykiem uzależnienia, użytkownicy telefonów muszą liczyć się z negatywnym oddziaływaniem takiego sprzętu na układ sercowo-naczyniowy.
Szokujące wyniki 12-letnich badań
Jedno z najnowszych badań, opublikowane w maju 2023 roku, objęło ogromną grupę ponad 212 tysięcy osób. Dokonano analizy tego, w jaki sposób częstotliwość korzystania z telefonu komórkowego wpływa na pracę układu krążenia. Po trwającej 12 lat obserwacji wyciągnięto jednoznaczne wnioski – u niemal 14 000 uczestników badania doszło do rozwoju nadciśnienia tętniczego.
Określono bardzo precyzyjnie, jaki czas spędzony na rozmowach przez telefon okazał się najbardziej szkodliwy dla zdrowia:
| Czas rozmów telefonicznych (tygodniowo) | Wzrost ryzyka rozwoju nadciśnienia |
|---|---|
| 30-59 minut (korzystanie sporadyczne) | Wzrost o 8% (w porównaniu z osobami niekorzystającymi z telefonu) |
| Od 1 do 3 godzin | Wzrost o 13% |
| Od 4 do 6 godzin | Wzrost o 16% |
| Powyżej 6 godzin | Wzrost o 25% |
Należy zwrócić uwagę na bardzo ważny szczegół – powyższe, alarmujące wyniki uzyskano wyłącznie u osób rozmawiających przez telefon komórkowy w tradycyjny sposób (trzymających aparat przy uchu). Natomiast przy korzystaniu z zestawu głośnomówiącego lub słuchawek stwierdzono brak takiej niekorzystnej korelacji! Najrozsądniej jest zatem ograniczyć tradycyjne rozmowy z aparatem przy uchu do niezbędnego minimum.
Być może ogromne znaczenie ma położenie dłoni podczas rozmowy telefonicznej – trzymaniu telefonu przy uchu może towarzyszyć pobudzenie aktywności współczulnej i wzrostu ciśnienia krwi. Kolejny potencjalny czynnik to emitowanie przez telefony pola elektromagnetycznego o częstotliwości radiowej, co może bezpośrednio w pobliżu głowy nasilać stres oksydacyjny i promować niekorzystne zmiany w ścianach naczyń krwionośnych.
Pobierz darmowego e-booka ze zdrowymi przepisami i dołącz do społeczności
Oto linki do opracowań naukowych (bibliografia):
Komentarze0Dodaj komentarz