PORADNIK

Wszystko o witaminie D: źródła, zapotrzebowanie, niedobór.
Marek Skoczylas
0

Wszystko o witaminie D: źródła, zapotrzebowanie, niedobór.

Witamina D, znana również jako witamina słońca, jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą kluczową dla optymalnego zdrowia. Wspomaga organizm...
Czytaj więcej
Suplementacja witaminy D - poznaj najnowsze rekomendacje

Suplementacja witaminy D - poznaj najnowsze rekomendacje

Niedobór witaminy D to jeden z najczęściej występujących niedoborów. Aby mu zapobiec, konieczne jest suplementowanie tego związku. W 2023 roku pojawiły się nowe rekomendacje dotyczące dawek...
Czytaj więcej
Słońce vs. suplement z witaminą D

Słońce vs. suplement z witaminą D

Niedobór witaminy D nie należy do rzadkości, zwłaszcza w tych obszarach świata, które nie są nasłonecznione przez cały rok. Zalicza się do nich Polska, dlatego wiele osób doświadcza zbyt niskiego...
Czytaj więcej
Suplementacja witaminy D może obniżyć ryzyko raka!

Suplementacja witaminy D może obniżyć ryzyko raka!

W ostatnich latach rośnie zainteresowanie związkiem między witaminą D a rakiem. Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która jest niezbędna dla zdrowia kości i pomaga organizmowi...
Czytaj więcej