PORADNIK

Badanie żelaza to za mało, oznacz jeszcze ferrytynę
Marek Skoczylas
0

Badanie żelaza to za mało, oznacz jeszcze ferrytynę

Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W celu oszacowania, czy nie doszło do niedoboru tego pierwiastka, oznaczany jest poziom żelaza...
Czytaj więcej
Koenzym Q10 - sprzymierzeniec w walce ze starzeniem

Koenzym Q10 - sprzymierzeniec w walce ze starzeniem

Koenzym Q10 kojarzony jest przede wszystkim jako remedium na przedwczesne starzenie się skóry. Jest w tym sporo prawdy, gdyż związek ten rzeczywiście poprawia wygląd skóry. Ale może znacznie...
Czytaj więcej
Trudno gojące się rany - jak się ich pozbyć?
Marek Skoczylas
0

Trudno gojące się rany - jak się ich pozbyć?

Rana to przerwanie ciągłości naskórka, które pojawia się podczas wykonywania rutynowych czynności, urazów, rozmaitych stanów chorobowych. Zazwyczaj rany szybko się goją, jednak niekiedy czas ten...
Czytaj więcej
Ocet jabłkowy - przygotuj samodzielnie i pij na zdrowie

Ocet jabłkowy - przygotuj samodzielnie i pij na zdrowie

Ocet jabłkowy to naturalny produkt otrzymywany na drodze fermentacji jabłek, Słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, a także możliwości wszechstronnego zastosowania w kuchni, jako środek...
Czytaj więcej
Najskuteczniejsze sposoby na złagodzenie andropauzy

Najskuteczniejsze sposoby na złagodzenie andropauzy

Przekwitanie kojarzy się przede wszystkim menopauzą, czyli okresem w życiu kobiety, gdy dochodzi do wygaśnięcia aktywności hormonalnej jajników. Okazuje się, że przekwitanie dotyczy także mężczyzn...
Czytaj więcej
Najlepsze sposoby na PMS

Najlepsze sposoby na PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS pojawia się na kilka dni przed miesiączką i może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Problem może dotyczyć nawet 40% kobiet, które doświadczają występowania...
Czytaj więcej
Trądzik dorosłych rozszyfrowany - oto jego przyczyny
Marek Skoczylas
0

Trądzik dorosłych rozszyfrowany - oto jego przyczyny

Trądzik nieodłącznie kojarzony jest z okresem dojrzewania. Jednak niekiedy charakterystyczne zmiany skórne pojawiają się u osób dorosłych. Przyczyn trądziku dorosłych są zróżnicowane i obejmują m...
Czytaj więcej
Bolą Cię stawy? Przygotuj tą maść!
Marek Skoczylas
0

Bolą Cię stawy? Przygotuj tą maść!

Bóle stawów prędzej czy później pojawiają się u większości z nas. Niekiedy ból ma charakter przejściowy i wynika np. z nadwyrężenia stawów. Jednak bywa i tak, że ból zagości na dobre. Wówczas...
Czytaj więcej
Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C

Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C

Witamina C kojarzona jest przede wszystkim ze jej udziałem we wzmacnianiu odporności. Ale jej rola w organizmie jest znacznie szersza. Jako silny antyoksydant, witamina C skutecznie zwalcza wolne...
Czytaj więcej
Oddal widmo chorób neurodegeneracyjnych
Marek Skoczylas
0

Oddal widmo chorób neurodegeneracyjnych

Schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona czy choroba Alzheimera to postępujące uszkodzenie neuronów. Częstość występowania takich zaburzeń rośnie wraz z wiekiem. To, co jest...
Czytaj więcej