PORADNIK

Colostrum (młodziwo, siara) to pierwsze mleko produkowane przez ssaki po urodzeniu. Wyróżnia się bogactwem związków aktywnych, dlatego colostrum wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jedną z...

Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W celu oszacowania, czy nie doszło do niedoboru tego pierwiastka, oznaczany jest poziom żelaza...

Koenzym Q10 kojarzony jest przede wszystkim jako remedium na przedwczesne starzenie się skóry. Jest w tym sporo prawdy, gdyż związek ten rzeczywiście poprawia wygląd skóry. Ale może znacznie...

Rana to przerwanie ciągłości naskórka, które pojawia się podczas wykonywania rutynowych czynności, urazów, rozmaitych stanów chorobowych. Zazwyczaj rany szybko się goją, jednak niekiedy czas ten...

Ocet jabłkowy to naturalny produkt otrzymywany na drodze fermentacji jabłek, Słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, a także możliwości wszechstronnego zastosowania w kuchni, jako środek...

Przekwitanie kojarzy się przede wszystkim menopauzą, czyli okresem w życiu kobiety, gdy dochodzi do wygaśnięcia aktywności hormonalnej jajników. Okazuje się, że przekwitanie dotyczy także mężczyzn...

Zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS pojawia się na kilka dni przed miesiączką i może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Problem może dotyczyć nawet 40% kobiet, które doświadczają występowania...

Trądzik nieodłącznie kojarzony jest z okresem dojrzewania. Jednak niekiedy charakterystyczne zmiany skórne pojawiają się u osób dorosłych. Przyczyn trądziku dorosłych są zróżnicowane i obejmują m...

Bóle stawów prędzej czy później pojawiają się u większości z nas. Niekiedy ból ma charakter przejściowy i wynika np. z nadwyrężenia stawów. Jednak bywa i tak, że ból zagości na dobre. Wówczas...

Witamina C kojarzona jest przede wszystkim ze jej udziałem we wzmacnianiu odporności. Ale jej rola w organizmie jest znacznie szersza. Jako silny antyoksydant, witamina C skutecznie zwalcza wolne...