PORADNIK

Techniki oddechowe od dawna są znane ze swojej zdolności do uspokajania umysłu i zmniejszania stresu. Ale czy wiesz, że mogą one również pozytywnie wpływać na poziom glukozy w organizmie? Ostatnie badania wykazały, że niektóre techniki oddechowe mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co czyni je potężnym narzędziem w walce z cukrzycą i innymi pokrewnymi schorzeniami.