PORADNIK
0
Przepis na domowy bulion warzywny
Wszystkie warzywa obieramy, odcinamy końcówki, płuczemy i wkładamy do większego garnka. Aby smak warzyw szybciej się uwolnił, należy pokroić je na mniejsze kawałki..
Czytaj więcej
0
Curry ze szpinaku. To danie pomoże SCHUDNĄĆ
Przygotowanie curry zaczynamy od zmiksowania cebuli, imbiru, czosnku i ostrej zielonej papryczki. Dodajemy do tego trzy łyżki bulionu jarzynowego...
Czytaj więcej
0
Przepis na domowy zakwas na żurek
Do dużego, wyparzonego słoika wlewamy przegotowaną i całkowicie przestudzoną wodę. Dodajemy mąkę żytnią typ 500, obrane i rozgniecione ząbki czosnku, liście laurowe i ziele angielskie...
Czytaj więcej
0
Zupa z kurkumą, imbirem i komosą ryżową
Zaczynamy od pokrojenia warzyw: cebuli, marchewki i selera. Do warzyw dodajemy oliwę...
Czytaj więcej
0
Uważnie czytaj etykiety, unikaj tych dodatków!
Zdrowie zaczyna się na talerzu, a nawet jeszcze wcześniej- w sklepie, podczas robienia zakupów. To, jakich wyborów żywieniowych dokonamy determinuje nasz stan zdrowia. Czytasz etykiety każdego...
Czytaj więcej
0
Tradycyjny żurek wielkanocny
Zaczynamy od pokrojenia cebuli w kostkę i podgrzania jej na dwóch łyżkach z oliwy. Marchewkę i seler obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy do cebuli...
Czytaj więcej
0
Lekkie pączki twarogowe na TŁUSTY CZWARTEK.
Siekamy drobno suszone śliwki (wcześniej moczone w wodzie około godziny) i czekoladę. Przekładamy do garnka i podgrzewamy (cały czas mieszając)..
Czytaj więcej
0
Soczyste kotlety z kalafiorem i indykiem
Zaczynamy od przygotowania kotletów. Cebulę, kalafior i por kroimy w drobne kawałki. Warzywa przekładamy na patelnię, dodajemy oliwę i podgrzewamy...
Czytaj więcej
0
Pyszna i zdrowa sałatka z jajkiem i brokułem
Zaczynamy od brokuła. Kroimy go na mniejsze części tzw. różyczki. Następnie gotujemy go na parze przez około 3 minuty. Do 3 łyżek jogurtu..
Czytaj więcej
0
Migdałowe ciasto bezglutenowe z jabłkami
Do dwóch osobnych misek oddzielamy białka od żółtek
Do żółtek dodajemy miód i ziarna z laski wanilii. Ubijamy do momentu, aż masa zgęstnieje...
Czytaj więcej
Do żółtek dodajemy miód i ziarna z laski wanilii. Ubijamy do momentu, aż masa zgęstnieje...