PORADNIK
0
Zupa jarzynowa z kurkumą
Marchewkę, paprykę i cebulę kroimy w kostkę. Seler obieramy i kroimy w talarki. Warzywa przekładamy do garnka...
Czytaj więcej
0
Naturalne remedia na nadczynność tarczycy
Nadczynność tarczycy to stan nasilonej produkcji hormonów tarczycy. Choroba ta przebiega z nagłym spadkiem masy ciała, kołataniem serca, drażliwością, pojawia się wytrzeszcz oczu (dla...
Czytaj więcej
0
Pękające kąciki ust - skąd się biorą, jak je leczyć?
Za powstawanie pęknięć w kącikach ust i zajadów może odpowiadać wiele czynników. Najczęstszym jest niedobór niektórych składników pokarmowych, w tym cynku, witamin z grupy B, żelaza, białka....
Czytaj więcej
0
Soplówka jeżowata - zaskoczą Cię jej właściwości
Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) to wyjątkowy grzyb o licznych właściwościach prozdrowotnych. Naturalnie występuje w Azji, Ameryce Północnej i Europie, w tym- w Polsce. Jednak w naszym kraju trudno...
Czytaj więcej
0
Połącz BURAKA z pęczakiem i zachwyć się smakiem.
Czosnek i cebulę siekamy i podgrzewamy przez około 3/4 minuty na łyżce oliwy.
Dodajemy kaszę pęczak...
Czytaj więcej
Dodajemy kaszę pęczak...
0
Curry ze szpinaku. To danie pomoże SCHUDNĄĆ
Przygotowanie curry zaczynamy od zmiksowania cebuli, imbiru, czosnku i ostrej zielonej papryczki. Dodajemy do tego trzy łyżki bulionu jarzynowego...
Czytaj więcej
0
Kwas chlorogenowy - to dzięki niemu kawa jest taka zdrowa
Kawa to nie tylko pyszny napój o pobudzającym działaniu. Wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych, wynikających z wysokiej zawartości licznych związków aktywnych. Jednym z nich jest kwas...
Czytaj więcej
0
Gorzka czekolada - masz wiele powodów, aby ją jeść
Trudno znaleźć osobę, która nie lubi czekolady. Można sięgać po czekoladę mleczną, pitną, nadziewaną… Najbardziej polecana jest oczywiście czekolada gorzka i dziś przyjrzymy się jej bliżej....
Czytaj więcej
0
Dieta łagodząca objawy endometriozy
Endometrioza to schorzenie, które może dotyczyć nawet miliona Polek. W przebiegu tego schorzenia dochodzi do nieprawidłowego rozmieszczenia komórek endometrium w takich lokalizacjach jak jajowody,...
Czytaj więcej
0
Zamień ważenie na pomiary obwodu pasa
Wiele osób uznaje, że pomiar masy ciała jest najlepszą metodą oceny jakości sylwetki. Jednak nie jest to metoda pozbawiona ograniczeń. Zarówno zwykły pomiar masy ciała, jak i wyliczenie wskaźnika...
Czytaj więcej