PORADNIK
0
Zgaga - skąd się bierze?
Zgaga to uciążliwe pieczenie w przełyku, pojawiające się w efekcie zarzucania treści pokarmowej. W prawidłowo funkcjonującym organizmie najskuteczniejszym elementem bariery przeciwrefluksowej jest...
Czytaj więcej
0
Masz stany lękowe? Unikaj tego jak ognia!
Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na stan zdrowia, a także samopoczucie psychiczne. Osoby doświadczające stanów lękowych powinny w szczególny sposób zadbać o dietę, wykluczając z niej kilka...
Czytaj więcej
0
Masz astmę? Zmień dietę i weź głęboki oddech
Astma to schorzenie zapalne o przewlekłym charakterze. Odpowiedni model żywienia uznawany jest za jeden z najistotniejszych elementów terapii tej choroby. Modyfikacja sposobu żywienia dotyczą...
Czytaj więcej
0
Ocet jabłkowy - przygotuj samodzielnie i pij na zdrowie
Ocet jabłkowy to naturalny produkt otrzymywany na drodze fermentacji jabłek, Słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, a także możliwości wszechstronnego zastosowania w kuchni, jako środek...
Czytaj więcej
0
Najlepsza pora na małą czarną - kiedy pić kawę?
Kawa to niezwykle zdrowy napój, od którego wiele osób rozpoczyna dzień. Czy kawę można pić o dowolnej porze dnia? Lepsza będzie poranna filiżanka kawy, a może popołudniowe espresso? Statystyczny...
Czytaj więcej
0
Naturalne sposoby na anemię z niedoboru żelaza
Anemia z niedoboru żelaza to jedna z najczęstszych postaci niedokrwistości. Żelazo wykorzystywane jest w procesie syntezy hemoglobiny, czyli białka odpowiedzialnego za wiązanie i transport tlenu....
Czytaj więcej
0
Oczyszczanie organizmu z toksyn - jak zrobić to dobrze?
W dzisiejszym świecie nasze ciała są stale narażone na niezliczone toksyny i zanieczyszczenia, od powietrza, którym oddychamy, po żywność, którą spożywamy. Może to prowadzić do gromadzenia się...
Czytaj więcej
0
Dzięki temu pokonasz PCOS
Zespół symplicystycznych jajników PCOS to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń hormonalnych u kobiet. Możliwe jest złagodzenie objawów tego zaburzenia dzięki odpowiedniej diecie i...
Czytaj więcej
0
Suplementy i rośliny dla zdrowego serca
Choroby serca są główną przyczyną śmiertelności. Oczywiste jest zatem, że troska o jak najlepsze funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego to jedna ze strategii gwarantujących długowieczność....
Czytaj więcej
0
Jak wybrać najzdrowszą rybę - praktyczny przewodnik
Ryby są jednym z najbardziej polecanych składników diety. Jako źródło nienasyconych kwasów omega 3 łagodzą stany zapalne i wykazują bardzo korzystny wpływ na układ krążenia i układ nerwowy. Coraz...
Czytaj więcej