PORADNIK
0
Kalendarz badań profilaktycznych - zapisz to sobie!
Każdy wie, jak ogromną rolę w zachowaniu zdrowia mają badania kontrolne. Jednak codzienne obowiązki sprawiają, że wielu z nas zapomina o konieczności wykonania odpowiednich badań. Ponadto...
Czytaj więcej
0
Lato bez oparzeń słonecznych - to możliwe!
Lato nieodłącznie kojarzy się ze złocistym kolorem skóry. Jak korzystać ze słońca, aby zredukować ryzyko wystąpienia poparzeń skóry? Na wstępie warto przypomnieć, czym tak naprawdę jest opalenizna...
Czytaj więcej
0
Unikaj ich jak ognia, zwiększają ryzyko wielu chorób
Słodzone napoje stały się podstawą diety wielu ludzi, od napojów gazowanych i napojów dla sportowców po soki owocowe i napoje energetyczne. Choć są smaczne i orzeźwiające, napoje te mogą mieć...
Czytaj więcej
0
Często korzystasz z telefonu komórkowego? Grozi Ci nadciśnienie!
W dzisiejszym szybko zmieniającym się cyfrowym świecie telefony komórkowe stały się wszechobecną częścią naszego codziennego życia. Od sprawdzania e-maili po przeglądanie mediów społecznościowych,...
Czytaj więcej
0
Suplementacja w insulinooporności
Insulinooporność stała się powszechnym problemem zdrowotnym w dzisiejszym świecie, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Jest to stan, w którym ciało staje się mniej wrażliwe na insulinę,...
Czytaj więcej
0
Otyłość zmniejsza ilość istoty szarej w mózgu
Nadmierna masa ciała wywiera negatywny wpływ na zdrowie - co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Otyłość została uznana za chorobę, co najlepiej świadczy o współczesnym jej postrzeganiu. Wiadomo,...
Czytaj więcej
0
Te błędy żywieniowe powodują cukrzycę typu 2
Cukrzyca to przewlekła choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to stan, w którym organizm ma trudności z regulacją poziomu cukru we krwi, co prowadzi do szeregu problemów zdrowotnych. Jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z cukrzycą jest zdrowa dieta. Dieta cukrzycowa polega na spożywaniu odżywczych produktów, które pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Kluczowe znaczenie ma dokonywanie mądrych wyborów żywieniowych, które wspierają zdrowy styl życia
Czytaj więcej
0
Suplementacja witaminy D może obniżyć ryzyko raka!
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie związkiem między witaminą D a rakiem. Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która jest niezbędna dla zdrowia kości i pomaga organizmowi...
Czytaj więcej