PORADNIK

Refluks żołądkowo-przełykowy, w powszechnym odczuciu znany głównie jako zgaga, stanowi jedną z najczęściej diagnozowanych dolegliwości układu pokarmowego w krajach rozwiniętych. Szacuje się, że...

Kora wierzby (Salicis cortex) stanowi jeden z najstarszych i najlepiej udokumentowanych środków farmakologicznych pochodzenia naturalnego. Jej właściwości przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i...

Gruszki to owoce często goszczące w kuchni. Cenione są za swój wyjątkowy smak, ale warto spożywać je także ze względu na ich prozdrowotne właściwości. 

Szałwia lekarska (Salvia officinalis) to roślina o wielu cenionych właściwościach prozdrowotnych. Surowcem leczniczym są liście. Najważniejsze związki aktywne obecne w roślinie to: olejki...

Ogórecznik (Borago officinalis) to miodajna roślina ozdobna, uprawiana w Polsce. Słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, ponadto znajduje zastosowanie w kosmetyce. Najczęściej spożywany jest...

Glistnik jaskółcze ziele ( Chelidonium majus L.) jest rośliną z rodziny makowatych, tradycyjnie wykorzystywaną w medycynie ludowej ze względu na swoje różnorodne właściwości.

Kozieradka to roślina wykorzystywana od tysięcy lat w celach leczniczych. Zazwyczaj stosowane są nasiona kozieradki, choć korzystne właściwości prozdrowotne wykazują także liście rośliny. Jedną z...

Goździki to przyprawa kojarzona przede wszystkim z miesiącami zimowymi. Wówczas chętnie sięgamy po aromatyczną przyprawę, dodając ją do rozgrzewającej herbaty czy pierniczków. Istnieje jednak...

Nieświeży oddech, znany również jako halitoza, to powszechny problem, który dotyka nawet 20% populacji. Wielu z nas może nawet nie zdawać sobie sprawy, że boryka się z tą przypadłością. To poważny...

Yerba mate — mylona z zieloną herbatą, uznawana za doskonały środek pobudzający, przez niektórych znienawidzona za charakterystyczny, gorzkawy smak... Bez wątpienia ten napar staje się coraz...