Imbir - przepisy lecznicze z imbirem w roli głównej

W okresie jesienno-zimowym warto solidnie wzmocnić odporność. Skuteczną profilaktykę infekcji zapewnia domowy syrop na bazie imbiru, miodu i czosnku.

Składniki:

• 1 czubata łyżka świeżo startego korzenia imbiru
• 1 cała główka czosnku (ząbki obrane i przeciśnięte przez praskę)
• 8 łyżek dobrej jakości, naturalnego miodu
• Sok wyciśnięty z jednej cytryny
• 1 szklanka (ok. 250 ml) przegotowanej, chłodnej wody

Sposób przygotowania i dawkowanie:

1. W dużej misce wymieszaj dokładnie wszystkie składniki: starty imbir, czosnek, miód, sok z cytryny oraz wodę.
2. Przełóż aromatyczną mieszankę do słoiczka i szczelnie go zamknij.
3. Pozostaw słoik na dokładnie jedną dobę (24h) w temperaturze pokojowej, aby wszystkie składniki "przegryzły się" i dobrze połączyły.
4. Gotowy syrop przechowuj w lodówce. Zalecane dawkowanie: 1 łyżka stołowa do trzech razy dziennie (szczególnie w czasie infekcji).

Domowa nalewka to rewelacyjny środek wzmacniający, szybko rozgrzewający i silnie łagodzący uporczywe stany zapalne oraz bóle.

Składniki:

• 300 g świeżego, twardego korzenia imbiru
• 4 wyparzone cytryny
• 10 łyżek naturalnego miodu
• 2 płaskie łyżeczki mielonego kardamonu
• 1 litr wody (przegotowanej)
• 1 litr spirytusu nalewkowego (95%)

Sposób przygotowania i dawkowanie:

1. Imbir bardzo dokładnie umyj, nie obieraj i pokrój w cienkie plasterki. Z wyparzonych cytryn wyciśnij sok.
2. W bardzo dużym słoju umieść plasterki imbiru, świeży sok z cytryn, miód oraz kardamon.
3. Zalej wszystkie składniki wodą, a następnie (powoli mieszając) dodaj spirytus.
4. Szczelnie zakręć słój, dokładnie wymieszaj jego zawartość i odstaw w ciemne, zacienione miejsce na pełne dwa miesiące. (Pamiętaj, aby co kilka dni mocno potrząsnąć słojem).
5. Po upływie 8 tygodni przecedź gotową nalewkę przez gęstą gazę do ciemnych butelek. Zalecane dawkowanie: 50 ml nalewki dziennie (np. do zimowej herbaty).

Imbir świetnie przenika przez skórę. Na jego bazie przygotujesz genialną, domową maść przeciwbólową, idealną przy bólach mięśni, stawów oraz migrenach.

Składniki:

• Kawałek świeżego kłącza imbiru (ok. 5 cm, pokrojony w bardzo cienkie plasterki)
• 3 laseczki kory cynamonu (lekko rozgniecione w moździerzu)
• 110 ml oleju roślinnego tłoczonego na zimno (np. migdałowego lub z pestek winogron)
• 10 g czystej lanoliny aptecznej
• 3-4 g naturalnego wosku pszczelego

Sposób przygotowania:

1. W niewielkim garnuszku lub miseczce odpornej na ciepło umieść plasterki imbiru, rozgnieciony cynamon, lanolinę oraz odmierzony olej roślinny.
2. Garnek z zawartością podgrzewaj w kąpieli wodnej (lub na bardzo wolnym, bezpośrednim ogniu) przez około 30 minut, co jakiś czas mieszając.
3. Zdejmij płyn z ognia, delikatnie przestudź i starannie przecedź przez drobne sitko lub gazę, usuwając resztki przypraw.
4. Do jeszcze ciepłego, odcedzonego płynu natychmiast dodaj odważony wosk pszczeli. Mieszaj energicznie, aż wosk całkowicie się rozpuści i połączy z olejami.
5. Przelej płyn do małych słoiczków kosmetycznych i pozostaw do całkowitego ostygnięcia i stężenia.

Orzeźwiająca Woda Imbirowa: Dodaj 5 cm obrany, starty imbir do litra wrzątku i gotuj przez 15 minut. Po odcedzeniu i ostudzeniu pij wodę na czczo (wzbogaconą sokiem z cytryny i miodem), aby silnie pobudzić metabolizm i orzeźwić umysł.

Rozjaśniająca maseczka na twarz: Wymieszaj 1 łyżeczkę zmielonego lub startego imbiru z pół łyżeczki naturalnego miodu i kroplą wody. Taka gładka pasta nałożona na 15 minut (2 razy w tygodniu) genialnie rozjaśnia przebarwienia i walczy z uporczywym trądzikiem.

Wcierka stymulująca porost włosów: Wymieszaj dokładnie 2 czubate łyżki nierafinowanego oleju kokosowego z zaledwie 2-3 kroplami naturalnego olejku eterycznego z imbiru. Dokładnie wmasuj miksturę w skórę głowy na 30 minut przed myciem włosów, aby skutecznie zahamować ich wypadanie i mocno pobudzić cebulki do wzrostu nowych "baby hair".