PORADNIK

Jak skutecznie łagodzić objawy dny moczanowej (podagry)?
Marek Skoczylas
0

Jak skutecznie łagodzić objawy dny moczanowej (podagry)?

Dna moczanowa to stan zapalny stawów, wynikający z odkładania się kryształów kwasu moczowego. Poza stawami kwas moczowy może kumulować się także w obrębie nerek oraz tkanek miękkich.
Czytaj więcej
Błonnik - co to jest i dlaczego jest tak ważny?
Marek Skoczylas
0

Błonnik - co to jest i dlaczego jest tak ważny?

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) to jeden ze składników pokarmowych, które codziennie powinniśmy dostarczyć wraz z dietą. W czym pomaga błonnik? Znajduje on zastosowanie w profilaktyce nadwagi...
Czytaj więcej
Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie?
Marek Skoczylas
0

Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie?

Według różnych źródeł codziennie powinniśmy spożywać około 35-60 g błonnika (włókna pokarmowego). Aby zapewnić optymalną podaż błonnika, wskazane jest wzbogacenie każdego posiłku w naturalne...
Czytaj więcej
Najlepsze źródła błonnika w diecie
Marek Skoczylas
0

Najlepsze źródła błonnika w diecie

Błonnik pokarmowy to pozostałości komórek roślinnych, które dostarczamy organizmowi wraz z produktami pochodzenia roślinnego. Błonnik jest zatem kompozycją wielu polimerów składających się z...
Czytaj więcej
Błonnik a zdrowie jelit
Marek Skoczylas
0

Błonnik a zdrowie jelit

Błonnik to jeden z tych składników pokarmowych, które mają największy wpływ na zdrowie jelit. Zbyt niskie spożycie włókna pokarmowego skutkuje zaburzeniami flory jelitowej, sprzyja powstawaniu...
Czytaj więcej
Błonnik a cukrzyca - musisz to wiedzieć!
Marek Skoczylas
0

Błonnik a cukrzyca - musisz to wiedzieć!

Błonnik to składnik pokarmowy, który powinien znaleźć się w diecie osób z wszelkimi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, stan...
Czytaj więcej
Nietolerancja histaminy - jaka dieta i suplementacja na pewno pomoże?
Marek Skoczylas
0

Nietolerancja histaminy - jaka dieta i suplementacja na pewno pomoże?

Nietolerancja histaminy to zaburzenie przebiegające z podwyższonym poziomem histaminy — związku uczestniczącego w rozwoju stanu zapalnego i reakcji alergicznej. Strategie umożliwiające obniżenie...
Czytaj więcej
Błonnik na cholesterol - to naprawdę działa!
Marek Skoczylas
0

Błonnik na cholesterol - to naprawdę działa!

Błonnik to składnik pokarmowy o bardzo istotnej roli w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród jego właściwości prozdrowotnych wymienić można normalizację poziomu cholesterolu....
Czytaj więcej
Colostrum - co to jest, na co pomaga i kiedy brać?

Colostrum - co to jest, na co pomaga i kiedy brać?

Colostrum (młodziwo, siara) to pierwsze mleko produkowane przez ssaki po urodzeniu. Wyróżnia się bogactwem związków aktywnych, dlatego colostrum wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jedną z...
Czytaj więcej
Świąd skóry - jak rozpoznać przyczynę i jak łagodzić objawy?
Marek Skoczylas
0

Świąd skóry - jak rozpoznać przyczynę i jak łagodzić objawy?

Świąd skóry to dość częsta przypadłość, która może wynikać z niewłaściwej pielęgnacji lub towarzyszy niektórym schorzeniom dermatologicznym oraz ogólnoustrojowym. Z racji uciążliwego charakteru...
Czytaj więcej