Hipoglikemia (niedocukrzenie) - objawy, postępowanie i samokontrola

Marek Skoczylas

cukrzyca profilaktyka przepis rośliny i zioła

Diabetycy powinni regularnie monitorować poziom glukozy we krwi, aby ocenić skuteczność diety i leczenia, oraz dostosować dawki leków lub insuliny, jeśli konieczne jest ich stosowanie.

Najpierw wyjaśnijmy kilka kluczowych pojęć związanych z pomiarem glukozy:

Glukoza na czczo: Pomiar poziomu cukru we krwi wykonywany rano, przed śniadaniem. Ostatni posiłek powinien być spożyty 12-14 godzin wcześniej.
Glukoza po posiłku: Pomiar wykonywany dwie godziny po posiłku.
Glikemia przygodna: Pomiar poziomu glukozy o dowolnej porze dnia, niezależnie od czasu ostatniego posiłku.
Skrócony profil glikemii: Obejmuje pomiary glukozy na czczo oraz dwie godziny po głównych posiłkach. Zalecany do codziennej samokontroli w domu.
Dobowy profil glikemii: Obejmuje pomiary glukozy na czczo, przed głównymi posiłkami, dwie godziny po nich, przed snem, o północy i o 3:00 nad ranem. Zalecany raz w miesiącu dla osób stosujących insulinę.
Dodatkowa samokontrola: Zalecana w przypadku pogorszenia samopoczucia, infekcji lub podejrzenia hipo- lub hiperglikemii.

Dzięki powszechnemu dostępowi do glukometrów, pomiary te można wykonywać w domu, bez konieczności wizyt w laboratorium. Jak często powinno się badać poziom glukozy? Odpowiedź dostarczają wytyczne Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego:

Cukrzyca leczona dietą: Oznaczenie poziomu glukozy raz w tygodniu (na czczo lub przygodnie), a skrócony profil glikemii raz w miesiącu.
Cukrzyca typu 2 leczona lekami: Oznaczenie poziomu glukozy raz dziennie o dowolnej porze, a skrócony profil glikemii raz w tygodniu.
Insulinoterapia: Codzienne pomiary glukozy (1-2 razy dziennie), skrócony profil glikemii raz w tygodniu, a dobowy profil glikemii raz w miesiącu.

Optymalny poziom glukozy na czczo wynosi 70-99 mg/dl, a poziom glukozy 2 godziny po posiłku powinien być niższy niż 11,1 mmol/l.

Aby pomiary glukozy były wiarygodne, należy przestrzegać następujących zasad:

Certyfikowany glukometr: Używaj urządzenia z certyfikatem CE IVD.
Paski testowe: Przechowuj je w oryginalnym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.
Kalibracja glukometru: Kalibruj urządzenie zgodnie z instrukcją, zwłaszcza przed pierwszym użyciem oraz przy otwieraniu nowego opakowania pasków.
Higiena: Przed pomiarem dokładnie umyj ręce wodą z mydłem. Nakłucia wykonuj z boku opuszek palców, najlepiej różnych, aby uniknąć podrażnień.

Dla ułatwienia samokontroli proponuję wydrukowanie dzienniczka pomiarów glukozy, który pozwoli na systematyczne śledzenie wyników.

Bezpłatny dzienniczek samokontroli cukrzyka-diabetyka do wydrukowania:

Proszę, wpisz adres e-mail, na który wyślę plik.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu otrzymania wiadomości

Dane będą przetwarzane przez Purelab Marek Skoczylas, ul. Reformacka 6, 35-026 Rzeszów zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz przepisami z zakresu ochrony danych osobowych w celu odpowiedzi na zadane pytanie, przesłanie materiałów informacyjnych, przekazania informacji o produktach i usługach lub przekazania informacji handlowej. Oświadczam, iż podanie przeze mnie danych osobowych jest dobrowolne oraz iż poinformowano mnie o prawie dostępu do moich danych osobowych, możliwości ich poprawiania oraz o prawie odwołania zgody w dowolnym momencie. Dane nie zostaną udostępnione podmiotom trzecim.

Pobieram