PORADNIK

Nietolerancja histaminy to zaburzenie przebiegające z podwyższonym poziomem histaminy — związku uczestniczącego w rozwoju stanu zapalnego i reakcji alergicznej. Strategie umożliwiające obniżenie...

Błonnik to składnik pokarmowy o bardzo istotnej roli w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród jego właściwości prozdrowotnych wymienić można normalizację poziomu cholesterolu....

Colostrum (młodziwo, siara) to pierwsze mleko produkowane przez ssaki po urodzeniu. Wyróżnia się bogactwem związków aktywnych, dlatego colostrum wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jedną z...

Świąd skóry to dość częsta przypadłość, która może wynikać z niewłaściwej pielęgnacji lub towarzyszy niektórym schorzeniom dermatologicznym oraz ogólnoustrojowym. Z racji uciążliwego charakteru...

Wejdź i podziel się tym e-bookiem ze znajomymi.

Maca (Lepidium meyenii), czyli pieprzyca peruwiańska to prawdziwy skarb prosto z And. Roślina ta występuje na wysokości 3500-4400 m n.p.m., w surowym, zimnym i wietrznym klimacie. Ten wyjątkowy...

Płatki wsypujemy do garnka i zalewamy mlekiem. Całość podgrzewamy (nie zapominając o mieszaniu) około 7-8 minut lub do momentu, aż osiągną...

Cebulę drobno siekamy i pogrzewamy na łyżce oliwy z oliwek (około 2 minuty). W tym czasie pieczarki...

Zaczynamy od podzielenia brokułów na różyczki i ugotowania ich w lekko osolonej wodzie (brokuły gotujemy nie dłużej niż 3 minuty). Odcedzonego brokuła...

Podgrzewamy mleko migdałowe (uważamy, żeby mleko się nie zagotowało). Do garnka z mlekiem...