Chromoterapia, czyli kolory, które leczą

Marek Skoczylas

Kolor to subiektywne wrażenie zmysłowe wywołane w mózgu, gdy oko odbiera promieniowanie elektromagnetyczne z zakresu światła widzialnego. Okazuje się, że kolory mają realny wpływ na nasze samopoczucie. Wiedza ta stanowi podstawę koloroterapii, określanej także jako chromoterapia.

Taka forma oddziaływania na ludzki organizm znana jest od starożytności i z powodzeniem stosowana jest do dziś. Koloroterapia może stanowić skuteczne uzupełnienie konwencjonalnych metod leczenia.

Najlepiej poznany jest wpływ kolorów na samopoczucie psychiczne, ale także oddziałuje na funkcje poznawcze czy umożliwia zredukowanie doznań bólowych!

Oto kilka przykładów wykorzystania kolorów w terapii:

- kolor biały może łagodzić stres i stany depresyjne,

- kolor żółty dodaje energii, ułatwia procesy nauki i zapamiętywania,

- kolor pomarańczowy aktywuje pokłady energii i podobnie jak kolor żółty nie jest zalecany osobom nadpobudliwym- nie sprzyja on wyciszeniu organizmu,

- kolor różowy nastraja optymistycznie i uspokaja,

- kolor czerwony pobudza i wzmacnia, może podnosić ciśnienie krwi i wyostrzać zmysły,

- kolor fioletowy może normalizować wydzielanie hormonów, a także łagodzić bóle głowy,

- kolor niebieski działa uspokajająco i wyciszająco, redukuje napięcie mięśniowe i łagodzi bóle głowy, może obniżać ciśnienie krwi,

- kolor granatowy poprawia koncentrację i pamięć,

- kolor zielony pozwala odzyskać równowagę psychiczną, nastraja optymistycznie, działa kojąco na układ nerwowy,

- kolor szary odpręża i wycisza,

- kolor czarny może łagodzić objawy nerwicy, jednak jego nadmiar może mieć negatywny wpływ na samopoczucie psychiczne.

Jak można wykorzystać taką wiedzę w praktyce? Można otaczać się wybranymi kolorami, wybierając odpowiednie ubrania czy dodatki kolorystyczne do mieszkania (poduszki, zasłony czy dywany). Można także zastosować odpowiednie wizualizacje, czyli wyobrażanie sobie określonej barwy.

Na koniec zapraszam Państwa do obejrzenia odcinka, w którym rozszyfrowuję, co o Państwu mówi Wasz ulubiony kolor: