PORADNIK

Ocet ananasowy – czym jest? To naturalny produkt fermentacji, który zdobywa coraz większą popularność jako zdrowsza i bardziej aromatyczna alternatywa dla tradycyjnego octu jabłkowego. Jest...

W obecnych czasach niepłodność spotyka co raz więcej osób. Według statystyk dotyka ona obecnie około miliona par w Polsce. Na początku warto rozgraniczyć, często mylone pojęcia, czyli niepłodność...

Skrzyp to niepozorna roślina rosnąca na polach i łąkach. Wykorzystywany jest w celach leczniczych, głównie w celu wspomagania pracy układu moczowego, a także wzmocnienia skóry, włosów i paznokci....

Olej rycynowy wykorzystywany jest w celach leczniczych od tysięcy lat. Pozyskiwany jest z jednej z pierwszych roślin uprawianych przez człowieka, czyli rącznika pospolitego. Kiedyś był stosowany w...

Ostropest plamisty to roślina o wysokiej zawartości antyoksydantów. Najbardziej słynie ze swojego bardzo korzystnego wpływu na pracę wątroby. Nasiona ostropestu są bogate w sylimarinę, która...

Bezsenność to powszechnie występujący problem. Niekiedy ma jedynie charakter incydentalny, choć wiele osób doświadcza przewlekłych problemów ze snem. Zaburzenia te mogą mieć rozmaitą postać. Obecne mogą być problemy z zasypianiem, ale także częstym wybudzaniem się w ciągu nocy...

O leczniczych właściwościach octów wiadomo od tysięcy lat, od czasów starożytnych. W wielu medycznych pracach sprzed setek lat znaleźć można informacje o możliwości zastosowania rozmaitych octów....

Jak zdrowo przygotować rybę ? Ryba jest jednym z podstawowych dań przygotowywanych na kolację wigilijną. Często jest to tradycyjny karp, ale pojawiają się też inne ryby takie jak łosoś, dorsz czy...

Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania obejmujący podstawowe produkty spożywcze mieszkańców krajów położonych nad Morzem Śródziemnym, takich jak Hiszpania, Grecja, Włochy i Francja. Jest...

Pachnotka zwyczajna to roślina ozdobna, która zaskakuje właściwościami leczniczymi. Słynie przede wszystkim z niezwykle korzystnego wpływu na łagodzenie objawów alergii i astmy. Ponadto pachnotka...