PORADNIK

Wypełnij krótki formularz i dowiedz się co będzie dla Ciebie najlepsze...

Wejdź i podziel się tym e-bookiem ze znajomymi.

Topinambur (słonecznik bulwiasty) to roślina ozdobna o jadalnych bulwach. Wyróżnia się przede wszystkim wysoką zawartością inuliny, sięgającą nawet 20 g/ 100 g. Jest to naturalny prebiotyk, czyli związek pobudzający wzrost fizjologicznej flory jelitowej.

Diabetycy powinni regularnie monitorować poziom glukozy we krwi, aby ocenić skuteczność diety i leczenia, oraz dostosować dawki leków lub insuliny, jeśli to konieczne. Najpierw wyjaśnijmy kilka kluczowych pojęć związanych z pomiarem glukozy...

Co to jest post przerywany? Post przerywany Intermittent fasting to obecnie jeden z najpopularniejszych modeli żywienia. Tym, co wyróżnia go od wszystkich diet jest fakt, iż w przypadku IF brak...

Pierwsze skojarzenie z chmielem zazwyczaj wiąże się z... piwem. Kolejna myśl dotyczy uspokajających właściwości chmielu, dzięki czemu stanowi on doskonałe remedium na ukojenie nerwów i wspomaganie...

Żylaki to nieestetycznie poszerzone naczynia żylne . N ajczęstszą lokalizacją tego typu zmian są kończyny dolne . B ezpośredni ą przyczyną ich powstawania jest nadciśnienie żylne - wówczas ściany...

Drganie powieki t o uciążliwa dolegliwość , której może towarzyszyć znaczny dyskomfort . N ajczęściej przyczyna drgania powieki jest błaha i wiąże się ze zmęczeniem stresem czy wypiciem zbyt...

Mniej zmarszczek, mniejszy ból stawów, ochrona przed cukrzycą i miażdżycą – to tylko część korzyści, jakie niesie ze sobą regularne spożycie oleju z wiesiołka. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę zdrowia i wyglądu, ten olej jest właśnie dla Ciebie...

Diabetycy powinni regularnie monitorować poziom glukozy we krwi, aby ocenić skuteczność diety i leczenia, oraz dostosować dawki leków lub insuliny, jeśli to konieczne. Najpierw wyjaśnijmy kilka kluczowych pojęć związanych z pomiarem glukozy...