PORADNIK

Chętnie słodzisz kawę i herbatę? Umilasz sobie wolne popołudnie ciasteczkiem? W stresujących sytuacjach sięgasz bez zastanowienia po słodką przekąskę? O ile okazyjne sięganie po cukier można uznać...

Rak płuc to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów. Dotyczy głównie osób palących papierosy lub narażonych na tzw. bierne palenie. Podstawowe badanie przesiewowe to RTG klatki piersiowej, jednak ma ono ograniczoną wartość diagnostyczną...

Ostroga piętowa to jedna z najczestszych przyczyn bólu pięty. Ten nieprawidłowy wyrostek kostny zlokalizowany na kości piętowej powoduje ból, nasilający się podczas chodzenia i stania. Leczenie...

Czosnek to warzywo wyjątkowe pod wieloma względami. Co prawda zawartość witamin i składników mineralnych jest z nim umiarkowana, ale za to występują takie unikatowe związki jak allina, siarczek...

Coraz więcej z nas poszukuje naturalnych sposobów na łagodzenie stresu, który w ostatnich latach znacząco się nasilił. W odpowiedzi na to rosnące zapotrzebowanie coraz większą popularność...

Wątroba pełni w organizmie szereg istotnych funkcji. Badania wątroby z krwi oraz obrazowe pozwalają na dokładną ocenę pracy narządu, zatem warto wykonywać je regularnie. Wskazaniem do oznaczenia...

Nikogo nie trzeba przekonywać o konieczności spożywania odpowiednich ilości błonnika. Można go dostarczyć spożywając nieprzetworzone produkty pochodzenia roślinnego - warzywa, owoce, orzechy,...

Glicyna to aminokwas endogenny, syntetyzowany w organizmie. Odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu nerwowego, wspomaga pracę wątroby, wchodzi w skład kolagenu, pełniąc funkcję budulcową....

Oznaczenie parametrów lipidogramu to jedno z najważniejszych i najczęściej wykonywanych badań krwi. Badanie to obejmuje oznaczenie poziomu cholesterolu całkowitego, frakcji LDL, nieHDL i HDL oraz trójglicerydów. W sierpniu 2024 roku Polskie Towarzystwo Diagnostyki Laboratoryjnej oraz Polskie Towarzystwo Lipidologiczne zaktualizowało wytyczne dotyczące diagnostyki zaburzeń lipidowych.

Mikrobiom jelitowy to prawdziwe bogactwo szczepów bakteryjnych, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Zaburzenia w składzie flory jelitowej jelit skutkują rozwojem licznych...