PORADNIK

Miedź jest niezbędnym minerałem dla zdrowia. Nasz organizm wykorzystuje ją do wielu funkcji — w tym wytwarzania energii, tkanki łącznej i naczyń krwionośnych. Miedź wspomaga również funkcjonowanie układu nerwowego...

O tego typu roślinach zrobiło się w ostatnich latach naprawdę głośno. Czym zatem są adaptogeny? Zgodnie z definicją, do adaptogenów zaliczamy substancje spełniające następujące warunki: -...

Mężczyźni wchodzą w andropauzę po czterdziestce, a oprócz łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (stopniowego powiększenia prostaty), doświadczają wspomnianych niżej objawów. Powiększona prostata uciska cewkę moczową w miejscu jej przejścia przez gruczoł, co powoduje problemy z oddawaniem moczu i prowadzi do stanu zapalnego.

Podobnie jak groszek i fasola, koniczyna czerwona należy do rodziny roślin zwanych roślinami strączkowymi. Koniczyna czerwona zawiera substancje zwane izoflawonami – związki strukturalnie...

Miłorząb japoński (dwuklapowy), czyli Ginkgo biloba to roślina wyjątkowa pod wieloma względami. Słynie przede wszystkim z długowieczności - w Japonii znaleźć można nawet tysiącletnie drzewa. A co...

Kurkuma to bez wątpienia to jedna z najzdrowszych roślin świata. Wielu z nas stosuje ją jako aromatyczną, smaczną przyprawę, wyróżniającą się charakterystycznym, żółtym odcieniem. Istnieje jednak...

Składniki podstawowe: W moździerzu lub innym pojemniku, stopniowo dodawaj masło shea, glicerynę i wazelinę białą. Upewnij się, że masa ma jednorodną strukturę bez rozwarstwień....

Zioła, które mogą wspomóc walkę z boreliozą to m.in.: - koci pazur - rdestowiec japoński - szczeć pospolita - lebiodka pospolita - czystek kreteński - tarczyca bajkalska - brodziuszka wiechowata -...

Zakażenia pasożytnicze towarzyszą człowiekowi od zawsze. Kiedyś jedyną metodą na pozbycie się niechcianych intruzów było wykorzystanie określonych ziół. Potem nastała era syntetycznych środków...

Przekwitanie kojarzy się przede wszystkim menopauzą, czyli okresem w życiu kobiety, gdy dochodzi do wygaśnięcia aktywności hormonalnej jajników. Okazuje się, że przekwitanie dotyczy także mężczyzn...