Cukrzyca - powstrzymaj szlak poliolowy. Skuteczne rośliny i zioła.
Powikłania cukrzycy: Jak kozieradka, kwercetyna i cynamon chronią organizm?
Powikłania cukrzycy każdego roku zbierają ogromne żniwo. Można zrobić jednak wiele, aby zredukować ryzyko ich rozwoju. Oczywistą strategią jest utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. A dodatkowo warto zadbać o suplementowanie kozieradki, kwercetyny i cynamonowca. Jaka moc kryje się w tych roślinach?
Cukrzyca to choroba, której towarzyszy rozwój licznych powikłań. Wynika to z bardzo niekorzystnego wpływu zbyt wysokiego poziomu glukozy na struktury komórkowe. Zachodzą wówczas zjawiska glikacji, czyli uszkodzenia białek strukturalnych. Konsekwencją jest nasilenie procesów starzenia organizmu i rozwój wielu powikłań cukrzycy, w tym uszkodzenia naczyń krwionośnych, nefropatii czy zmian zwyrodnieniowych siatkówki oka.
Szlak poliolowy i ukryte zagrożenia
Równie niebezpieczny co glukoza może być sorbitol, powstający w cyklu przemian określanych mianem szlaku poliolowego. O ile o glikacji białek mówi się naprawdę sporo, o tyle kwestia szlaku poliolowego zazwyczaj bywa przemilczana. A to właśnie te dodatkowe przemiany glukozy sieją prawdziwe spustoszenie w organizmie, przyczyniając się m.in. do rozwoju polineuropatii oraz potężnego stanu zapalnego.
W warunkach prawidłowych glukoza poddawana jest działaniu enzymu heksokinazy, co pozwala spożytkować ją jako bezpieczne źródło energii. Jednak przy nadmiernej kumulacji glukozy, cukier ten podlega działaniu innego enzymu — reduktazy aldolowej.
W efekcie tych przemian powstaje sorbitol, który kumuluje się w komórkach i prowadzi do ich zniszczenia. W jego przebiegu dochodzi do znacznego zubożenia zasobów glutationu, przez co komórki stają się całkowicie bezbronne wobec stresu oksydacyjnego. Pociąga to za sobą kaskadę powikłań cukrzycowych.
Dwie kluczowe strategie obronne
Pierwszy zalecany schemat działania dotyczy kontrolowania poziomu glukozy na drodze przestrzegania ścisłych zaleceń dietetycznych oraz regularnego uprawiania sportu. Z kolei druga strategia dotyczy celowego modyfikowania aktywności enzymów uczestniczących w cyklu poliolowym.
Konieczne jest zahamowanie aktywności enzymu reduktazy aldolowej (która przekształca glukozę w sorbitol). Ponadto, dobrze jest zwiększyć aktywność innego enzymu — dehydrogenazy sorbitolowej — która umożliwia sorbitolowi opuszczenie komórek i zapobiega jego szkodliwej kumulacji. I tu na scenie pojawiają się unikatowe związki pochodzenia roślinnego.
| Unikatowy związek roślinny | Powszechnie dostępne źródło |
|---|---|
| Kwas cynamonowy | Cynamon (Cynamonowiec) |
| Dihydroaktynidiolidyna | Kozieradka |
| Kwercetyna | Kwercetyna (suplementy i ekstrakty) |
W celu zahamowania niekorzystnych zjawisk glikacji białek oraz szlaku poliolowego należy sięgnąć po kwercetynę, kozieradkę i cynamonowiec w odpowiednich proporcjach.
W pierwszej kolejności należy obliczyć optymalną ilość kozieradki, która pozostaje w ścisłej zależności z wartością glikemii i aktualną masą ciała pacjenta.
KROK 1: Wzór na dawkę kozieradki
(wartość glikemii na czczo w mg/dl x 4 / 3) + (masa ciała w kg x 3 / 4)
Przykład: Dla osoby ważącej 60 kg, której poranny poziom glukozy wynosi 140 mg/dl:
(140 x 4 / 3) + (60 x 3 / 4) = 232 mg kozieradki
KROK 2: Ustalenie dawkowania cynamonowca i kwercetyny
Po obliczeniu zapotrzebowania na kozieradkę, dobieramy resztę. Zalecane proporcje to: 14 części wagowych kozieradki, 3 części wagowe cynamonowca oraz 1 część wagowa kwercetyny.
Wracając do naszego przykładu: Wymagane 232 mg kozieradki oznacza, że musimy suplementować dodatkowo około 50 mg cynamonowca i 16-17 mg kwercetyny.
Ważna uwaga: Proszę pamiętać o konieczności stosowania ziół o standaryzacji 4:1.
Bezpłatny dzienniczek samokontroli cukrzyka-diabetyka do wydrukowania:
Komentarze0Dodaj komentarz