PORADNIK

Trądzik nieodłącznie kojarzony jest z okresem dojrzewania. Jednak niekiedy charakterystyczne zmiany skórne pojawiają się u osób dorosłych. Przyczyn trądziku dorosłych są zróżnicowane i obejmują m...

Zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS pojawia się na kilka dni przed miesiączką i może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Problem może dotyczyć nawet 40% kobiet, które doświadczają występowania...

Bóle stawów prędzej czy później pojawiają się u większości z nas. Niekiedy ból ma charakter przejściowy i wynika np. z nadwyrężenia stawów. Jednak bywa i tak, że ból zagości na dobre. Wówczas...

Rana to przerwanie ciągłości naskórka, które pojawia się podczas wykonywania rutynowych czynności, urazów, rozmaitych stanów chorobowych. Zazwyczaj rany szybko się goją, jednak niekiedy czas ten...

Koenzym Q10 kojarzony jest przede wszystkim jako remedium na przedwczesne starzenie się skóry. Jest w tym sporo prawdy, gdyż związek ten rzeczywiście poprawia wygląd skóry. Ale może znacznie...

Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W celu oszacowania, czy nie doszło do niedoboru tego pierwiastka, oznaczany jest poziom żelaza...

Kawa to nie tylko pyszny napój o pobudzającym działaniu. Wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych, wynikających z wysokiej zawartości licznych związków aktywnych. Jednym z nich jest kwas...

Nietolerancja histaminy to zaburzenie przebiegające z podwyższonym poziomem histaminy — związku uczestniczącego w rozwoju stanu zapalnego i reakcji alergicznej. Strategie umożliwiające obniżenie...

Colostrum (młodziwo, siara) to pierwsze mleko produkowane przez ssaki po urodzeniu. Wyróżnia się bogactwem związków aktywnych, dlatego colostrum wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jedną z...