Trądzik dorosłych rozszyfrowany - oto jego przyczyny

Marek Skoczylas

Trądzik nieodłącznie kojarzony jest z okresem dojrzewania. Jednak niekiedy charakterystyczne zmiany skórne pojawiają się u osób dorosłych. Dlaczego?

Przyczyn trądziku dorosłych są zróżnicowane i obejmują m.in.:

predyspozycje genetyczne
zaburzenia hormonalne, zwłaszcza dotyczące nadmiaru kortyzolu lub androgenów
nadmierną aktywność gruczołów łojowych
nadmierną kolonizację skóry bakteriami Cutibacterium acnes
przewlekły stres
niewłaściwie zbilansowaną dietę

Osoby doświadczające zmian trądzikowych w dojrzałym wieku powinny zdecydować się na wykonanie odpowiednich badań diagnostycznych. Dotyczy to oznaczenia poziomu:

insuliny
TSH i hormonów tarczycy
testosteronu wolnego i całkowitego
DHEA
LH i FSH
estradiolu i progesteronu
prolaktyny

Wskazane może być ponadto wykonanie wymazu ze zmian skórnych.

Jak przeciwdziałać zmianom trądzikowym? Istotne znaczenie ma pielęgnacja, w której unikać należy nadmiernego przesuszania skóry.

Konieczne jest regularne złuszczanie, a także nawilżanie. Miejscowo można stosować olejek z drzewa herbacianego, ichtiol, propolis czy preparaty zawierające siarkę.

Niezbędnym uzupełnieniem pielęgnacji jest odpowiednia dieta, która powinna bazować na produktach przeciwzapalnych. Powinny w niej dominować warzywa, oleje tłoczone na zimno, orzechy, ryby morskie.

Zalecane jest wykluczenie cukru, wysokoprzetworzonych produktów oraz nabiału (poza jogurtami naturalnymi).

Dietę dobrze jest uzupełnić o napary ziołowe, te szczególnie polecane to:

lawenda
mniszek lekarski
bratek polny
nagietek lekarski

Jak jeszcze można złagodzić objawy trądziku dorosłych? Pomocne mogą być probiotyki, suplementacja cynku, kwasów omega 3, witaminy D oraz witaminy C.

Na koniec zapraszam do obejrzenia tego odcinka poświęconego tematyce trądziku:

Pobierz darmowego e-booka ze zdrowymi przepisami:

Proszę, wpisz adres e-mail, na który wyślę plik.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu otrzymania wiadomości

Dane będą przetwarzane przez Purelab Marek Skoczylas, ul. Reformacka 6, 35-026 Rzeszów zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz przepisami z zakresu ochrony danych osobowych w celu odpowiedzi na zadane pytanie, przesłanie materiałów informacyjnych, przekazania informacji o produktach i usługach lub przekazania informacji handlowej. Oświadczam, iż podanie przeze mnie danych osobowych jest dobrowolne oraz iż poinformowano mnie o prawie dostępu do moich danych osobowych, możliwości ich poprawiania oraz o prawie odwołania zgody w dowolnym momencie. Dane nie zostaną udostępnione podmiotom trzecim.

Pobieram