Trądzik dorosłych rozszyfrowany - oto jego przyczyny

Marek Skoczylas

Trądzik dorosłych – przyczyny, badania i sposoby łagodzenia

Trądzik nieodłącznie kojarzony jest z okresem dojrzewania. Jednak niekiedy charakterystyczne zmiany skórne pojawiają się u osób dorosłych. Dlaczego?

Co powoduje trądzik w dorosłym wieku?

Przyczyny trądziku u dorosłych są zróżnicowane i obejmują m.in.:

predyspozycje genetyczne,
zaburzenia hormonalne, zwłaszcza dotyczące nadmiaru kortyzolu lub androgenów,
nadmierną aktywność gruczołów łojowych,
nadmierną kolonizację skóry bakteriami Cutibacterium acnes,
przewlekły stres,
niewłaściwie zbilansowaną dietę.

❓ Jakie badania diagnostyczne warto wykonać?

Osoby doświadczające zmian trądzikowych w dojrzałym wieku powinny zdecydować się na wykonanie odpowiednich badań diagnostycznych, aby ustalić podłoże problemu. Dotyczy to oznaczenia poziomu:

insuliny,
TSH i hormonów tarczycy,
testosteronu wolnego i całkowitego,
DHEA,
LH i FSH,
estradiolu i progesteronu,
prolaktyny.

Wskazane może być ponadto wykonanie wymazu ze zmian skórnych.

Jak przeciwdziałać zmianom trądzikowym?

Istotne znaczenie ma pielęgnacja, w której należy unikać nadmiernego przesuszania skóry. Konieczne jest regularne złuszczanie, a także jej nawilżanie. Miejscowo na zmiany zapalne można stosować olejek z drzewa herbacianego, ichtiol, propolis czy preparaty zawierające siarkę.

Niezbędnym uzupełnieniem pielęgnacji jest odpowiednia dieta, która powinna bazować na produktach przeciwzapalnych. Powinny w niej dominować warzywa, oleje tłoczone na zimno, orzechy oraz ryby morskie. Zalecane jest wykluczenie cukru, wysokoprzetworzonych produktów oraz nabiału (poza jogurtami naturalnymi).

Polecane napary ziołowe

Dietę przeciwzapalną dobrze jest uzupełnić o napary ziołowe, które pomagają oczyścić organizm i łagodzić stany zapalne skóry. Szczególnie polecane to:

lawenda,
mniszek lekarski,
bratek polny,
nagietek lekarski.

Jak jeszcze można złagodzić objawy trądziku dorosłych? Niezwykle pomocne mogą być probiotyki oraz celowana suplementacja — cynku, kwasów omega-3, witaminy D oraz witaminy C.

Na koniec zapraszam do obejrzenia tego odcinka poświęconego tematyce walki z trądzikiem:

Pobierz darmowego e-booka ze zdrowymi przepisami:

Proszę, wpisz adres e-mail, na który wyślę plik.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu otrzymania wiadomości

Dane będą przetwarzane przez Purelab Marek Skoczylas, ul. Reformacka 6, 35-026 Rzeszów zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz przepisami z zakresu ochrony danych osobowych w celu odpowiedzi na zadane pytanie, przesłanie materiałów informacyjnych, przekazania informacji o produktach i usługach lub przekazania informacji handlowej. Oświadczam, iż podanie przeze mnie danych osobowych jest dobrowolne oraz iż poinformowano mnie o prawie dostępu do moich danych osobowych, możliwości ich poprawiania oraz o prawie odwołania zgody w dowolnym momencie. Dane nie zostaną udostępnione podmiotom trzecim.

Pobieram