Pękające kąciki ust - skąd się biorą, jak je leczyć?
Zajady i pękające kąciki ust – przyczyny i sposoby leczenia
Pękające kąciki ust, zaczerwienienie i obrzęk, ból podczas spożywania posiłku — większość z nas choć raz doświadczyła tego problemu. Zajady — bo to o nich mowa — powstają w kącikach ust, gdzie skóra jest szczególnie cienka i narażona na urazy mechaniczne, przesuszenie i podrażnienie. Jak sobie z nimi radzić?
Najczęstsze przyczyny powstawania zajadów
Za powstawanie pęknięć w kącikach ust i zajadów może odpowiadać wiele czynników. Najczęstszym jest niedobór niektórych składników pokarmowych, w tym cynku, witamin z grupy B, żelaza oraz białka.
Ryzyko powstania zajadów zwiększa się zatem u osób stosujących nieodpowiednio zbilansowaną dietę, a także w przebiegu zaburzeń wchłaniania (celiakia, stany zapalne żołądka, stany zapalne jelit).
Zajady mogą towarzyszyć rozmaitym schorzeniom, w tym:
- cukrzycy,
- niedoborom immunologicznym,
- alergiom pokarmowym,
- infekcjom wirusowym, bakteryjnym lub grzybiczym,
- niedoczynności tarczycy.
Kolejne czynniki ryzyka to m.in. zmiany hormonalne w przebiegu menstruacji, stres oraz narażenie na niekorzystne warunki pogodowe (niskie temperatury, silny wiatr). Ponadto do pękania kącików ust przyczyniają się podrażnienia mechaniczne.
Sporadyczne problemy z pękaniem kącików ust mogą przytrafić się każdemu, jeśli jednak mają nawracający charakter – konieczne jest określenie przyczyny. W tym celu należy wykonać kilka badań, w tym:
- poziom cukru we krwi,
- żelazo i ferrytynę,
- poziom witaminy B12,
- TSH i hormony tarczycy,
- wymaz ze zmian skórnych.
Skuteczne sposoby na gojenie zajadów
Jeśli wymienione badania umożliwią zdiagnozowanie przyczyny zajadów i pękania kącików ust, kluczowe znaczenie ma wyleczenie podstawowego schorzenia. Można oczywiście zrobić wiele, aby przyspieszyć gojenie zmian skórnych, bez względu na przyczynę ich powstania.
- Miód i propolis: surowce doskonale wspomagające gojenie pęknięć skóry. Można kilka razy dziennie aplikować je bezpośrednio na zmienioną skórę.
- Sok z aloesu: naturalne remedium na wszelkie rany i podrażnienia.
- Ziołowe okłady: niezwykle pomocne mogą być napary z rumianku czy szałwii.
- Maść cynkowa: dostępna w każdej aptece, świetnie przyspiesza gojenie zmian zapalnych.
- Pasta z witaminy B2: rozgniecioną tabletkę można wymieszać z odrobiną wody i taką pastę nałożyć na zajad na noc (uwaga — mieszanka barwi skórę na pomarańczowo, dlatego lepiej unikać aplikowania jej w ciągu dnia).
- Papka z drożdży: alternatywa dla barwiącej mieszanki z tabletek. Drożdże to doskonałe źródło witamin z grupy B. Wystarczy wymieszać odrobinę drożdży z wodą.
- Witamina ADEK w płynie: w przebiegu zajadów warto suplementować te witaminy doustnie, a jednocześnie delikatnie aplikować je na skórę.
Oczywiście należy pamiętać o stosowaniu odpowiednio zbilansowanej diety, którą dobrze wzbogacić w oleje tłoczone na zimno, warzywa i ryby. Unikać należy spożywania potraw ostrych i kwaśnych, gdyż mogą one dodatkowo podrażniać ranki w kącikach ust.
Pobierz darmowego e-booka ze zdrowymi przepisami:
Komentarze0Dodaj komentarz