Sosna zwyczajna - przepis na oksymel, syrop i odwar
Sosna: Świąteczne drzewo o niezwykłych właściwościach leczniczych
Sosna to drzewo kojarzone głównie ze świętami i piękną tradycją ubierania choinki. Jednak wyróżnia się również licznymi właściwościami prozdrowotnymi, w tym działaniem wykrztuśnym i wspomagającym leczenie infekcji dróg oddechowych.
Z młodych pędów sosny przygotować można syrop, a z igieł — oksymel sosnowy. Pędy najlepiej zbierać wiosną, a zima to idealny czas na wykorzystanie igieł — także tych pozyskiwanych z naszej domowej, świątecznej choinki.
Co kryje w sobie sosna? Zastosowanie jej poszczególnych części
Jako surowiec leczniczy w medycynie naturalnej wykorzystać można zarówno pąki i igły, jak i korę, szyszki czy samą żywicę sosny. Roślina ta znalazła zastosowanie jako skuteczne, naturalne wsparcie w infekcjach oddechowych, rewelacyjnie łagodząc chrypkę, kaszel, ból gardła oraz stan zapalny dróg oddechowych.
| Surowiec / Ekstrakt | Właściwości i zastosowanie |
|---|---|
| Olejek sosnowy (z igieł i pędów) | Zawiera m.in. alfa-pinen, beta-pinen i limonen. Działa silnie przeciwzapalnie i przeciwdrobnoustrojowo. Ułatwia udrożnienie dróg oddechowych (świetny do inhalacji parowych). Stosowany na skórę uśmierza ból. |
| Olejek terpentynowy | Wykorzystywany wyłącznie zewnętrznie jako środek mocno rozgrzewający i przeciwbólowy. |
| Pędy sosny | Obfitują w garbniki, karotenoidy oraz substancje żywicowe. Wykazują bezpośrednie działanie odkażające i wykrztuśne (idealne na syrop). |
| Kora sosny | Zawiera garbniki, polifenole oraz kwasy organiczne. Warto wiedzieć, że kora sosny nadmorskiej stanowi bogate źródło pycnogenolu, który rewelacyjnie wspiera pracę układu krążenia. |
| Żywica i dziegcie | Z żywicy produkuje się kalafonię (używaną przy produkcji plastrów i maści). Z kolei dziegcie sosnowe znajdują szerokie zastosowanie w dermatologii, wspomagając leczenie łuszczycy czy świerzbu. |
Domowe receptury z wykorzystaniem sosny
Z igieł sosnowych można szybko przygotować aromatyczną herbatkę. Taki napar wspaniale sprawdza się przede wszystkim w przebiegu infekcji dróg oddechowych.
- Składniki: 2 łyżki świeżych lub suszonych igieł sosny.
- Przygotowanie: Zalej igły 200 ml wrzątku i zaparzaj pod przykryciem przez około 30 minut. Odcedź, a do smaku dodaj odrobinę miodu.
Stosowanie: Napar można pić do 3 razy dziennie. (Uwaga: unikać powinny go kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby bezpośrednio uczulone na sosnę).
Z pędów sosny można przygotować mocny odwar, który wykazuje wspaniałe działanie wykrztuśne i ułatwia oddychanie.
- Składniki: Pół łyżki pędów sosny, 1 szklanka wody.
- Przygotowanie: Zalej pędy szklanką wrzątku i gotuj powoli przez 5 minut. Następnie odstaw odwar na kwadrans i dokładnie przecedź.
Dawkowanie: Pij dwa razy dziennie po pół szklanki.
Igły sosny można z powodzeniem wykorzystać do przygotowania relaksującej, odprężającej kąpieli. Taki domowy rytuał doskonale sprawdzi się w przypadku bólów mięśniowo-stawowych, stanów zapalnych skóry czy przy nadmiernym napięciu mięśni po stresującym dniu.
- Przygotowanie: Kilka gałązek sosny rozdrobnij, zalej 1,5 l wody i gotuj przez kwadrans. Odcedź igły i wlej tak przygotowany mocny odwar bezpośrednio do wanny z ciepłą wodą.
Kąpiel powinna trwać od 10 do 20 minut.
Pędy sosny na syrop najlepiej jest zbierać w pierwszej połowie maja — powinny to być jasnozielone przyrosty z brązową łupinką. Można z nich przyrządzić syrop silnie wspomagający leczenie wszelkich infekcji dróg oddechowych.
Składniki:
- 1 szklanka świeżych pędów sosny
- 1 szklanka miodu
- 2 szklanki wody
Przygotowanie:
- Oczyszczone pędy sosny umieść w garnku i zalej je wodą.
- Zagotuj całość, a następnie gotuj przez równe pół godziny na wolnym ogniu.
- Odcedź pędy i przestudź uzyskany wywar.
- Do zimnego wywaru dodaj miód i bardzo dokładnie wymieszaj.
- Zlej syrop do słoika lub butelki i przechowuj w lodówce.
Zalecane dawkowanie to 1-2 łyżeczki syropu od 2 do 3 razy dziennie.
Oksymel to wyjątkowy rodzaj zdrowotnego toniku, stanowiący połączenie octu z miodem. Taka kombinacja doskonale podnosi naturalną odporność organizmu i wspomaga walkę z infekcjami, działając bezpośrednio przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie.
Składniki:
- 2 szklanki posiekanych igieł sosnowych (opcjonalnie można użyć igliwia świerku lub jodły)
- Ocet jabłkowy (w takiej objętości, aby całkowicie przykryć igły w słoju)
- Miód (w objętości równej objętości odzyskanego octu sosnowego)
Przygotowanie:
- Posiekane igły umieść w czystym słoiku i zalej octem jabłkowym tak, aby igły znalazły się całkowicie pod jego powierzchnią.
- Odstaw słój na równe 4 tygodnie w zacienione, chłodne miejsce (co kilka dni delikatnie wstrząśnij słojem).
- Po upływie miesiąca dokładnie przecedź ocet (igły wyrzuć) i dolej do płynu miód w proporcji 1:1.
- Gotowy oksymel przechowuj bezpiecznie w lodówce.
Zalecane dawkowanie to 1-2 łyżki dziennie profilaktycznie. Uwaga: Unikaj stosowania octu u małych dzieci poniżej 4. roku życia.
Zadbaj o swoją odporność z odpowiednią dietą! Pobierz darmowego e-booka "Dieta Śródziemnomorska":
Komentarze0Dodaj komentarz