Borelioza - wygraj walkę z niewidzialnym wrogiem
![Borelioza - wygraj walkę z niewidzialnym wrogiem](/files/wpisy/__webp/borelioza Borrelia burgdorferii kleszcze ziola.jpg)
Borelioza to schorzenie, o którym z roku na rok robi się coraz głośniej. Ogromne wyzwanie stanowi zarówno diagnostyka boreliozy, jak i jej leczenie. Doskonałym wsparciem w przebiegu boreliozy są zioła o skuteczności udowodnionej naukowo, a także właściwie zbilansowana dieta i suplementacja.
Dieta w boreliozie ma znaczenie
Brak jest ścisłych wytycznych dotyczących diety w przebiegu boreliozy. Z drugiej strony jednak odradzana jest całkowita dowolność w zakresie komponowania posiłków. Na pewno warto wdrożyć przeciwzapalny model żywienia, który ułatwi walkę z bakterią Borrelia burgdorferii.
Należy zadbać o wzbogacenie diety w takie związki jak antyoksydanty, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne oraz białko. Ponadto warto zadbać o dostarczenie probiotyków i prebiotyków.
CO JEŚĆ? |
|
CZEGO NIE JEŚĆ? |
|
Zalecane jest zatem stosowanie jak najmniej przetworzonej i jak najbardziej zróżnicowanej diety. Im lepiej odżywiony jest organizm, tym łatwiej walczyć mu z boreliozą, która często ma przewlekły charakter.
Zioła przy boreliozie
W przebiegu boreliozy warto sięgnąć po rozmaite składniki, które kompleksowo wspomagają odporność organizmu, a także takie, w których przypadku wykazano skuteczność w zwalczaniu konkretnie krętków boreliozy.
Zioła, które mogą wspomóc walkę z boreliozą to m.in.:
- koci pazur (Vilcacora), który wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz wspomaga funkcje odpornościowe organizmu, zwiększając liczbę krwinek białych
- rdestowiec japoński (Polygonum japonicum), wspomagający funkcjonowanie układu immunologicznego i nerwowego
- szczeć pospolita (Dipsacus fullonum), cechująca się właściwościami antyoksydacyjnymi, przeciwzapalnymi oraz neuroprotekcyjnymi
- lebiodka pospolita, czyli oregano (Origanum vulgare) o udowodnionych właściwościach przeciwbakteryjnych
- Cryptolepis sanguinolenta, wykazująca aktywność przeciwbakteryjną m.in. wobec krętków Borrelia burgdorferii
- bylica roczna (Artemisia annua), w której przypadku wykazano w badaniach in vitro, iż jej skuteczność przeciwko krętkom jest porównywalna do skuteczności antybiotyków
- czystek kreteński (Cistus creticus), który zawiera przeciwbakteryjny karwakrol
- tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis), wykazująca aktywność przeciwbakteryjną i działanie synergistyczne z antybiotykami
- brodziuszka wiechowata (Andrographis paniculata), łagodząca stany zapalne i wspomagająca odporność
- traganek błoniasty (Astragalus membranaceus), o działaniu przeciwzapalnym i immunostymulującym
- kolcorośl (Smilax media), która może zminimalizować negatywny wpływ toksyn bakteryjnych na organizm
- jeżówka purpurowa, która słynie z właściwości uodparniających
- czosnek, który jest naturalnym antybiotykiem skutecznie wspomagającym leczenie infekcji bakteryjnych
Najlepiej jest zaopatrzyć się w gotowe mieszanki ziołowe czy nalewki, które zawierają optymalne proporcje poszczególnych składników. Ponieważ wymienione zioła wykazują silne działanie, z czas terapii może sięgać wielu miesięcy, przed zastosowaniem takiej naturalnej terapii dobrze jest skonsultować się z lekarzem lub doświadczonym fitoterapeutą.
Suplementy pomocne przy boreliozie
Po zdiagnozowaniu boreliozy warto sięgnąć po suplementy diety, które wzmacniają naturalną odporność organizmu, wykazują działanie przeciwzapalne, a także wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego, mięśniowego czy kostno-stawowego. Warto wymienić tu m.in.:
- witaminę D, która doskonałe wpływa na układ immunologiczny
- kwasy omega 3, wykazujące działanie przeciwzapalne i wspomagające odporność
- glutation, który z racji wysokiego potencjału antyoksydacyjnego łagodzi stany zapalne
- cynk, regulujący odpowiedź immunologiczną i regulujący zjadliwość krętków Borrelia
- selen, będący kofaktorem peroksydazy glutationowej — enzymu regulującego poziom glutationu w organizmie
- witaminę C, która — jak wykazały badania in vitro — może skutecznie zwalczać krętki boreliozy
- magnez, redukujący towarzyszące boreliozie osłabienie, bóle mięśniowe, rozdrażnienie czy kłopoty ze snem
- probiotyki, stanowiące istotne wsparcie w przebiegu każdej infekcji bakteryjnej
- koenzym Q10, który może redukować przewlekłe zmęczenie często towarzyszące boreliozie
Odpowiednia suplementacja może wspomóc walkę z infekcją, a także zredukować wiele towarzyszących jej objawów. Mowa m.in. o przewlekłym zmęczeniu, rozdrażnieniu, problemach ze snem, bólach mięśniowo-stawowych.
Oto linki do opracowań naukowych:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31474477/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7050641/
Komentarze0Dodaj komentarz