Krwawnik pospolity – 13 interesujących faktów

Zwalcza hemoroidy, przeciwdziała wzdęciom, eliminuje stany zapalne, bywa składnikiem popularnych kosmetyków i produktów higienicznych, a dodatkowo występuje powszechnie na terenie prawie całej Eurazji i Ameryki Północnej – to tylko kilka z licznych zalet krwawnika pospolitego, które warto poznać.

1. Stany zapalne

Przeciwzapalne właściwości krwawnika pospolitego najczęściej wykorzystuje się poprzez zewnętrzne stosowanie rośliny w miejscu urazu. Wyciąg z krwawnika pospolitego w formie żelu złagodził opuchliznę u szczurów z indukowanym stanem zapalnym łap. [1]

Badania laboratoryjne wykazały, że krwawnik pospolity ogranicza produkcję białek odpowiedzialnych za występowanie stanów zapalnych, dodatkowo zwalcza wolne rodniki, które przyczyniają się do niszczenia komórek organizmu. [2]

2. Roślina przeciwdziała infekcjom

Przyczyn powstawania infekcji jest wiele – mogą być związane ze szkodliwą działalnością bakterii, wirusów i grzybów. Na szczęście krwawnik pospolity zwalcza każdą z nich. U dzieci z zapaleniem migdałków ekstrakt z rośliny podawany kilkukrotnie w ciągu dnia, zmniejszył dolegliwości bólowe i przyspieszył rekonwalescencję. [3]

Miejscowe stosowanie żelu z krwawnika na skórę myszy z chorobą pasożytniczą znacznie polepszyło stan zdrowia zwierząt. [4]

Krwawnik pospolity przeciwdziała powstawaniu chorób bakteryjnych takich jak zapalenie płuc, zatrucie pokarmowe oraz wrzody żołądka. Roślina może też zwalczać afty spowodowane przez jeden z gatunków drożdży. [5]

3. Gojenie ran

Proces samoistnej regeneracji uszkodzonych powłok skórnych może być długotrwały, jeżeli rana jest głęboka. Grupa 100 kobiet, które po chirurgicznym rozcięciu brzucha miejscowo stosowała maść z krwawnikiem pospolitym, znacznie szybciej powróciły do zdrowia niż kobiety z grupy kontrolnej. [6]

Niewielkie uszkodzenia błony śluzowej jamy ustnej mogą zdarzać się stosunkowo często, na przykład na skutek przyjmowania twardych pokarmów. Dwutygodniowe płukanie jamy ustnej wodnym ekstraktem z krwawnika pospolitego zmniejszyło stan zapalny jamy ustnej, eliminując dolegliwości bólowe. [7]

Badanie probówkowe wykazało, że składniki aktywne krwawnika pospolitego wspierają aktywność fibroblastów – komórek skóry odpowiedzialnych za jej regenerację, dlatego roślina przyspiesza gojenie ran. [8]

4. Olej z krwawnika wpływa na skórę

Krwawnik pospolity jest często stosowany przy produkcji kosmetyków ze względu na swoje przeciwstarzeniowe właściwości. Grupa niespełna 100 kobiet zauważyła poprawę stanu cery, zmniejszenie zmarszczek mimicznych i porów skóry. [9]

Krwawnik pospolity redukuję produkcję melaniny – naturalnego barwnika skóry, który bierze udział w powstawaniu przebarwień. Dlatego krwawnik pospolity może być stosowany w celu rozjaśnienia skóry. [10]

5. Układ pokarmowy

Ekstrakt z krwawnika pospolitego może sprawdzić się w przypadku dolegliwości trawiennych. Jest on w stanie nie tylko zwiększyć aktywność żołądka, przyspieszając tym samym jego opróżnianie, ale również ułatwia wchłanianie substancji odżywczych z jelit. [11]

Krwawnik pospolity może także zwiększać ilość wydzielanej żółci, która bierze udział w trawieniu tłuszczów. [12]

Warto wspomnieć, że ekstrakt z krwawnika wspomagał ochronę wnętrza żołądka przed szkodliwym działaniem kwasu żołądkowego, dzięki czemu zapobiegał tworzeniu wrzodów u szczurów. [13]

6. Bolesne skurcze mięśni

O tym, jak bolesne mogą być skurcze mięśni, przekonuje się co miesiąc bardzo wiele kobiet. Jak się okazuje, krwawnik pospolity może być pomocny w zwalczaniu bolesnych dolegliwości miesiączkowych. Codzienne picie herbaty z krwawnika pospolitego zwalczało ból menstruacyjny u 100 badanych kobiet. [14]

Niekontrolowane skurcze jelit mogą być przyczyną biegunek i innych dolegliwości trawiennych. Badanie na zwierzętach pokazało, że wyciąg z krwawnika pospolitego ogranicza skurcze jelit, co może poprawić jakość życia osób z niestrawnością. [15]

Dobroczynne działanie krwawnika pospolitego, polegające na na zmniejszaniu siły i częstotliwości skurczów mięśni, może być wykorzystane w leczeniu astmy i innych chorób układu oddechowego, które wiążą się ze zwężeniem oskrzeli i utrudnionym oddychaniem. [16]

7. Roślina może ograniczać krwawienie

Niektóre choroby mogą powodować pewne dysfunkcje w działaniu komórek odpowiedzialnych za proces krzepnięcia krwi. Grupa 30 osób z przewlekłą chorobą nerek zauważyła zmniejszenie ryzyka krwawienia i jego obfitości po dwumiesięcznym przyjmowaniu ekstraktu z krwawnika pospolitego. [17]

8. Łagodzenie lęku

Przeciwlękowe działanie krwawnika pospolitego zostało udowodnione podczas badania przeprowadzonego przez irańskich naukowców. Grupa ochotników cierpiących na dolegliwości lękowe odnotowała poprawienie swojego stanu dzięki suplementacji krwawnika pospolitego. [18]

Powyższe wyniki zostały potwierdzone w jednym z badań na zwierzętach. Niewielkie dawki krwawnika pospolitego zniosły behawioralne objawy lęku u gryzoni. [19]

9. Dobroczynne antyoksydanty

Stres oksydacyjny jest powodowany przez wolne rodniki i może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a nawet być przyczyną przewlekłych chorób. Krwawnik pospolity zawiera kilka polifenoli przeciwdziałających wolnym rodnikom. Dlatego regularne spożywanie ekstraktu z rośliny lub korzystanie z dobroczynnych właściwości jej olejków eterycznych może poprawić ogólny stan zdrowia i polepszać samopoczucie. [20]

Palacze nikotyny znajdują się wśród osób szczególnie narażonych na szkodliwe działanie wolnych rodników. Jednym ze skutków palenia może być obniżona płodność mężczyzn. Ekstrakt z krwawnika pospolitego zapobiegł uszkodzeniu jąder szczurów, poddanych działaniu nikotyny. [21]

10. Roślina może wspomóc leczenie cukrzycy

Według kilku niezależnie przeprowadzonych badań na zwierzętach, składniki aktywne krwawnika pospolitego wykazują działanie przeciwcukrzycowe na kilku płaszczyznach. Po pierwsze, stosowanie wyciągu ziołowego z krwawnika znacznie obniżało poziom glukozy we krwi badanych myszy.

Po drugie – roślina była w stanie zwiększyć działanie insuliny poprzez zwiększenie wrażliwości organizmu na ten hormon. Ponadto podawanie krwawnika pospolitego szczurom przyczyniło się do polepszenia stanu zdrowia trzustki i ochroniło przed stanami zapalnymi, powodowanymi przez cukrzycę. [22], [23], [24]

11. Wpływ na wątrobę

Marskość wątroby jest przewlekłym stanem chorobowym, prowadzącym nieuchronnie do całkowitego zniszczenia narządu. Jak się okazuje, krwawnik pospolity może opóźnić proces destrukcji, a nawet polepszyć funkcjonowanie wątroby.

Grupa prawie 40 osób z marskością wątroby przez pół roku przyjmowała wysokie dawki leku z krwawnikiem pospolitym. Po tym czasie czynność wątroby została częściowo przywrócona dzięki odwróceniu jej uszkodzeń. [25]

Co ciekawe, ekstrakt z krwawnika pospolitego ochronił wątrobę gryzoni przed szkodliwym działaniem substancji toksycznych o wysokim stężeniu. [26]

12. Choroby układu krążenia

Chroniczny stan podwyższonego ciśnienia krwi prowadzi do powstawania niebezpiecznych dla życia chorób układu krążenia. Naczynia krwionośne gryzoni zostały rozszerzone dzięki suplementacji krwawnika pospolitego, co w efekcie przełożyło się na zmniejszenie ciśnienie ich krwi. Roślina dodatkowo wykazała działanie moczopędne, które również ma wpływ na obniżenie ciśnienia. [27], [28]

Badanie kliniczne z udziałem 100 osób potwierdziło powyższą hipotezę. Ciśnienie i poziom tłuszczu we krwi zostały istotnie obniżone u wszystkich badanych osób, które stosowały ekstrakt z krwawnika pospolitego. [29]

13. Działanie przeciwnowotworowe

Niektóre badania naukowe sugerują, że krwawnik pospolity może być z powodzeniem wykorzystywany do zapobiegania i leczenia nowotworom. Poza właściwościami przeciwutleniającymi, które z definicji chronią przed nowotworami, roślina likwiduje komórki nowotworowe, zmniejsza rozmiar guzów oraz eliminuje ryzyko przerzutów. Ponadto składniki aktywne chronią organizm przed skutkami ubocznymi chemioterapii i radioterapii. [30]

Eksperymenty na komórkach nowotworowych udowodniły, że roślina przeciwdziała następującym rodzajom nowotworów: piersi, skóry, szpiku kostnego, trzustki oraz krtani. [31]

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Do stosowania krwawnika pospolitego należy podejść z rozwagą, gdyż w sporadycznych przypadkach zagrożenia związane z jego spożywaniem mogą zdominować prozdrowotne właściwości rośliny. Najczęściej występującymi skutkami ubocznymi miejscowego stosowania krwawnika pospolitego są wysypki, świąd oraz stan zapalny. [32], [33]

Doustna suplementacja rośliny niesie za sobą ryzyko dolegliwości żołądkowych takich jak nudności i biegunka. Warto dodać, że skutki te występowały niezwykle rzadko. [34]

Ze stosowania krwawnika pospolitego powinny zrezygnować kobiety w ciąży ze względu na ryzyko uszkodzenia płodu, które nastąpiło u ciężarnych gryzoni na skutek podawania ekstraktu z rośliny.. [35]



Artykuł ma charakter informacyjny. Jest obiektywną analizą aktualnych badań naukowych, zgodnych z metodologią EBM. Nie stanowi jednak diagnozy ani porady medycznej. Leczeniem może zajmować się tylko Twój lekarz prowadzący.



Autor: lek. stom. Marek Skoczylas