Indywidualna dieta śródziemnomorska - 14 dni

dostępny
Indywidualna dieta śródziemnomorska - najzdrowsza dieta świata, to model żywienia dla osób dorosłych, które chcą zadbać o serce, ciśnienie, cholesterol, trójglicerydy oraz właściwy poziom cukru.
Cena: 149,00 zł
Do koszyka
Polecam
Witamina D3 MAX
59,00 zł
Dodaj
Estromega premium 250 ml
89,00 zł
Dodaj
Opis produktu
Komentarze

Indywidualna dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska - najzdrowsza dieta świata.

Od wielu lat dieta śródziemnomorska zajmuje czołowe pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet świata. Dlatego diecie tej został poświęcony jeden z edukacyjnych odcinków na kanale YouTube https://youtu.be/aojho1RU8RQ



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na jakich produktach opiera się dieta śródziemnomorska?
Podstawowe produkty w diecie śródziemnomorskiej to:

  • produkty pełnoziarniste,
  • warzywa i owoce,
  • nasiona rośliny strączkowe,
  • orzechy i ziarna,
  • ryby,
  • oliwa z oliwek i inne “zdrowe tłuszcze”.

Dieta śródziemnomorska nie wyklucza mięsa — przekierowuje na spożywanie umiarkowanych ilości białego mięsa, jaj i przetworów mlecznych. Znacznemu ograniczeniu podlega czerwone mięso jak wieprzowina lub wołowina.

Komu dedykujemy dietę śródziemnomorską i jej indywidualny plan?
Dieta śródziemnomorska jest przeznaczona dla młodzieży i osób dorosłych, którzy chcą:

  • zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego i złagodzić przebieg chorób jak miażdżyca, choroby serca, nadciśnienie,
  • otrzymać wsparcie w przebiegu chorób metabolicznych jak cukrzyca typu II, hipercholesterolemia i hipertriglicerydemia, dna moczanowa itd.,
  • wprowadzić profilaktykę ochrony przed rakiem i niektórymi chorobami układu nerwowego jak choroba Parkinsona lub Alzheimera.

W przypadku osób walczących z otyłością zapraszamy również do zapoznania się z inną opcją jaką jest indywidualna dieta odchudzająca.

Co wchodzi w skład indywidualnej diety śródziemnomorskiej?

Indywidualna dieta śródziemnomorska obejmuje ułożenie 14-dniowego jadłospisu, dopasowanego do Twojego stylu życia i zdrowia, a także możliwości czasowych oraz preferencji żywieniowych. 


Służymy pomocą w opracowaniu indywidualnej diety śródziemnomorskiej.


Kontakt z dietetyczkami klinicznymi Zofią Cieślą i Agatą Bykowską tel.: 17 777 95 58 lub e-mail: dieta@marekskoczylas.pl