Wsparcie w aktywności fizycznej (lepsza regeneracja, wydolność)

Koenzym Q10 (ubichinon) jest substancją o charakterze witaminy obecną we wszystkich organizmach. Jest wytwarzany w wątrobie, jednak jego produkcja spada wraz z wiekiem, dlatego warto wzbogacić nim dietę osób po 30 roku życia.

Zalecane spożycie
Dorośli 1 kapsułka 1 raz dziennie przed posiłkiem, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Niacyna, witamina B2, B1, B6 i B12 wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Kwas pantotenowy, niacyna, ryboflawina i witamina B12 przyczyniają się do redukcji znużenia i zmęczenia. Kwas foliowy, witamina B6 i B12 wspomagają układ odpornościowy.

Zalecane spożycie
Dorośli, 1 kapsułka 1 raz dziennie przed posiłkiem, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

• MAGNEZ z rukolą
  

Wysoka zawartość magnezu. Magnez pomaga w funkcjonowaniu układu nerwowego, wspiera pracę mięśni. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz metabolizmu energetycznego.  Rukola bierze udział w stymulacji cebulki włosa, sprzyjając wzrostowi włosów.

Zalecane spożycie
Dorośli, 1 kapsułka 2 razy dziennie, podczas posiłku, lub zaraz po jedzeniu popijając dużą ilością wody. Nie zaleca się stosować na czczo. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

• JADŁOSPIS śródziemnomorski (E-BOOK)

Zawartość e-booka:

• Trzy warianty kaloryczne

Jadłospis został opracowany w trzech wersjach kalorycznych – 1600, 1800 i 2000 kcal – aby dostosować się do Twoich indywidualnych potrzeb. Dzięki temu możesz wybrać opcję, która najlepiej odpowiada Twojemu stylowi życia i poziomowi aktywności fizycznej.

• Proste i szybkie przepisy

Każdy przepis został zaprojektowany z myślą o łatwości przygotowania, nawet dla początkujących kucharzy. Większość dań można przygotować w krótkim czasie, co pozwala cieszyć się zdrowymi i smacznymi posiłkami nawet w najbardziej zabiegane dni.

• Ponad 50 pomysłów na posiłki – każdy przepis jest dokładnie opisany, zawiera informacje o wartościach odżywczych i ilości kalorii.
• Lista zakupów

Aby ułatwić planowanie posiłków, do każdego wariantu kalorycznego dołączona jest szczegółowa lista zakupów na cały tydzień.

• Przewodnik po diecie śródziemnomorskiej- co jeść, czego unikać, czym jest dieta śródziemnomorska.

Dla kogo jest ten zestaw?

Zestaw przeznaczony jest dla osób, które:

• odczuwającym spadek energii i witalności,
• narażonym na stres i przemęczenie,
• prowadzącym intensywny tryb życia,
• dbającym o kondycję układu sercowo-naczyniowego,
• chcącym wspierać funkcjonowanie mięśni i koncentrację,
• potrzebującym wsparcia dla skóry i włosów,
• w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego.

Pamiętaj, że nasz jadłospis nie uwzględnia alergii, nietolerancji pokarmowych ani osobistych preferencji. W przypadku chęci uzyskania indywidualnego planu żywieniowego, zachęcamy do skorzystania z konsultacji z dietetykiem.

Jeśli potrzebujesz pomocy w ustaleniu odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, skontaktuj się z nami pod numerem: 17 777 95 58

Zachęcamy również do zapoznania się z innymi propozycjami w kategorii DIETETYK