CIĄŻA ZESTAW
Produkty w zestawie
✓
Ciąża, kwas foliowy + żurawina: dla kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży jako uzupełnienie diety w witaminę D, kwas foliowy, jod i ekstrakt z żurawiny. Foliany przyczyniają się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży oraz, tak jak witamina D, biorą udział w procesie podziału komórek. Uzupełniające spożycie kwasu foliowego (L-metylofolian wapnia) zwiększa poziom folianów u matki. Niski poziom folianów u matki jest czynnikiem ryzyka rozwoju wad cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Korzystny efekt występuje w przypadku codziennego uzupełniającego spożycia dawki wynoszącej 400 µg kwasu foliowego przez co najmniej jeden miesiąc przed poczęciem.
✓
Estromega rybie kwasy omega 3 DHA+EPA 250 ml: produkt to połączenie dwóch ważnych dla organizmu kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 (kwasu DHA oraz EPA), pochodzących z oleju z wątroby dorsza. Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i widzenia. Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój oczu i mózgu u płodu i niemowląt karmionych piersią. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie.
✓
OLEJ z orzecha włoskiego: olej z orzecha włoskiego jest doskonałym dodatkiem do dań słonych i słodkich. Wyjątkowo komponuje się z serami, sałatkami, owocami, jak również z pieczywem zamiast masła. Wspaniale sprawdzi się jako dodatek do naleśników i deserów.
Żywienie kobiet w ciąży (darmowy E-BOOK)
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym organizm kobiety pracuje na podwójnych obrotach, a odpowiednie odżywianie ma realny wpływ na rozwój dziecka i samopoczucie mamy. Ten e-book powstał po to, aby uporządkować wiedzę i pokazać, jak powinna wyglądać codzienna dieta w ciąży – prosta, odżywcza i możliwa do zastosowania w praktyce.
W środku znajdziesz m.in.:
✓
najważniejsze zasady żywienia w każdym trymestrze,
✓
zapotrzebowanie energetyczne i zdrowy przyrost masy ciała,
✓
rolę białka, tłuszczów i węglowodanów,
✓
kluczowe składniki odżywcze (m.in. kwas foliowy, żelazo, witamina D, wapń, jod, omega-3, cholina, witaminy z grupy B),
✓
bezpieczeństwo żywności i produkty, których należy unikać w ciąży,
✓
praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków,
✓
naturalne sposoby łagodzenia typowych dolegliwości ciążowych.
Dodatkowo e-book zawiera 40 prostych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski – opartych na łatwo dostępnych produktach, bogatych w białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone, łagodnych dla układu pokarmowego.
To spokojny, praktyczny przewodnik dla kobiet planujących ciążę oraz przyszłych mam, które chcą świadomie wspierać rozwój dziecka i zadbać o własną energię oraz dobre samopoczucie.
Pobierz darmowy e-book o ciąży:
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, skontaktuj się z nami: 17 777 95 58
Sprawdź również inne przygotowane przez nas pakiety 👉 SPRAWDŹ INNE ZESTAWY 🎁
Ważne uwagi
*Przepisy nie uwzględniają alergii, nietolerancji pokarmowych oraz osobistych preferencji.
