.webp)
W zestawie znajdziesz:
- Ciąża, kwas foliowy + żurawina
Dla kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży jako uzupełnienie diety w witaminę D, kwas foliowy, jod i ekstrakt z żurawiny. Foliany przyczyniają się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży oraz, tak jak witamina D, biorą udział w procesie podziału komórek. Uzupełniające spożycie kwasu foliowego (L-metylofolian wapnia) zwiększa poziom folianów u matki.
Niski poziom folianów u matki jest czynnikiem ryzyka rozwoju wad cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Korzystny efekt występuje w przypadku codziennego uzupełniającego spożycia dawki wynoszącej 400 µg kwasu foliowego przez co najmniej jeden miesiąc przed poczęciem.
- Estromega rybie kwasy omega 3 DHA+EPA 250 ml
Produkt to połączenie dwóch ważnych dla organizmu kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 (kwasu DHA oraz EPA), pochodzących z oleju z wątroby dorsza. Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i widzenia.
Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój oczu i mózgu u płodu i niemowląt karmionych piersią.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie.
- OLEJ z orzecha włoskiego
Olej z orzecha włoskiego jest doskonałym dodatkiem do dań słonych i słodkich. Wyjątkowo komponuje się z serami, sałatkami, owocami, jak również z pieczywem zamiast masła. Wspaniale sprawdzi się jako dodatek do naleśników i deserów.
- Żywienie kobiet w ciąży (E-BOOK)
Zrównoważona dieta to fundament zdrowia w czasie ciąży, zarówno dla matki, jak i rozwijającego się dziecka. Ten e-book to kompleksowy poradnik, który pomoże przyszłym mamom odnaleźć się w temacie zdrowego żywienia w ciąży. Z e-booka dowiesz się, jak odpowiednia dieta może wspierać rozwój dziecka, minimalizować ryzyko powikłań i poprawiać samopoczucie matki oraz jakie składniki są kluczowe w diecie kobiety w ciąży.
Dodatkowo znajdziesz inspiracje na pyszne i pełnowartościowe posiłki, które wspomogą prawidłowy rozwój maluszka i poprawią samopoczucie mamy.
Spis treści:
- Znaczenie zdrowego żywienia w ciąży
- Zmiany zachodzące w organizmie kobiety w ciąży
- Prawidłowy przyrost masy ciała
- Podstawowe zasady odżywiania
- Dolegliwości w ciąży
- Suplementacja
- 30 przepisów
*Przepisy nie uwzględniają alergii, nietolerancji pokarmowych oraz osobistych preferencji. Jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, zachęcamy do skorzystania z indywidualnej konsultacji z dietetykiem.
Jeśli potrzebujesz ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, skontaktuj się z nami: 17 777 95 58
Pobierz darmowy fragment e-booka o ciąży: